一般來說，女性腎虛應該根據實際情況來處理。
女性的腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果腎陽虛，可以遵醫囑服用金匱腎氣丸來調理；如果是腎陰虛，可以遵醫囑服用六味地黃丸來調理，如果效果不好，患者應該到醫院遵醫囑治療。
患者平時多休息，不要勞累，不要吃刺激和油膩的食物，保持合理的飲食，多吃富含鈣質的食物；并適當運動，比如慢跑、游泳等。
女性的腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果出現腰酸背痛，頭暈目眩，精神萎靡，宮寒不孕是腎陽虛，可以服用對癥藥物來調理，也可以選用一些溫補的食物，出現脫發，盜汗，失眠，多夢，月經延長，是腎陰虛的表現，可以服用藥物來調理，以涼性食物為主。
女性也會出現腎虛的，這個也需要根據癥狀或者去中醫科進行把脈，了解情況以后再進行治療，因為腎虛也分腎陰虛和腎陽虛。平時一定要注意休息，飲食要清淡，放松心情，規律睡眠，盡量不要熬夜，有情況要及時去醫院處理，不要盲目用一些藥物，以免導致不良反應。
一般情況下，女人腎虛可通過日常護理、使用藥物等措施補回來，具體內容如下：
1.日常護理：建議女人腎虛平時可以通過服用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等進行食物調理，保持飲食清淡。
2.使用藥物：女性腎陰虛可以在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丹來緩解頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、月經量少、閉經等癥狀。
一般情況下，嚴重腎虛，一般需要三個月左右才能補過來。由于每個人個人的體質、病程的長短、嚴重程度以及服藥后的效果，以及對藥物的敏感程度等，所以每個人恢復的時間都是不一致的。
如果有過度勞累、多產多育等原因，需要口服六味地黃丸等補腎陰類藥物。如果有胃寒肢冷、腰膝酸軟、冷痛形體消瘦、陽痿早泄等癥狀，要積極的進行治療。