一般氣虛的話都是會導致血虛的，氣血虛的人體質都是比較差的，一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發揮御寒補血的作用。
出現心慌失眠的主要因素有：1、有房性早搏、房顫等器質性疾病。其次要做好甲狀腺功能紊亂、貧血、低血糖、低血壓等相關的綜合檢測。還有就是如果得了心臟方面的疾病，比如心臟病、頸椎病，都會導致睡眠不足，從而引起心慌失眠。這是一種很普遍的疾病，需要進行及時的處理。心慌失眠的病因各有差異，具體的處理方式也各有差異。
胸悶心慌可能是精神緊張引起的生理現像，也可能是冠心病、貧血、甲亢、低血糖等疾病引起的癥狀，應及時就診查明病因。
出現心悸胸悶的癥狀，如果患者合并有高血壓，糖尿病，高脂血癥等高危因素，通過活動后明顯加重情況，休息后可能會得到緩解，一般持續幾分鐘左右，考慮是否有冠心病可能，建議完善冠脈CT或冠脈造影檢查。
如果患者以上癥狀明顯，也沒有頭暈惡心、心動過速等情況，可以通過動態心電圖檢查，排除心律失常的可能性。如排除器質性病變以后，那么可能就是有心血管神經癥引起的表現，可能出現自主神經功能紊亂癥狀，如失眠，焦慮，食欲不振等情況，具體病因需要進行檢查后核實。
心慌打嗝考慮與心律失常、室性早搏等因素相關。
出現心慌打嗝的情況的原因通常有很多，首先要考慮到心律失常，特別是陣發性室上性心動過速，容易導致心慌，心慌之后通常會導致打嗝。因為心率過高容易導致腦供血不足，可能會出現頭暈、四肢乏力等情況。此外，心慌打嗝考慮是一種常見的室性早搏，其次也可能是胃腸道的問題，比如胃炎，如果是因為腸胃不好而導致的腹脹和納差，也可能會引起心慌打嗝。需要注意的是，出現心慌打嗝的原因也可能是胃潰瘍、胃部腫瘤、消化道出血等。因此要及時發現病因，進行積極的治療。
一般來說，心慌低燒主要是肺部占位、炎癥感染、心律失常、胃腸感冒等導致的。
心慌低燒是由上述因素引起的，如果出現低熱，首先要明確是不是有炎癥感染，然后配合抗病毒、抗菌的藥物進行糾正。如果是心慌，只是單純的竇性心動過速，一般不需要特別處理，因為身體狀態會加快心率。等身體溫度恢復了，心慌的感覺也就消失了。