腹瀉的時(shí)候一般可以艾灸足三里、中脘、神闕、天樞、脾俞等穴位，時(shí)間大約是在5~10分鐘，一般至皮膚紅暈即可，經(jīng)過(guò)2~3次的針灸，一般就可以醫(yī)治。但是如果腹瀉的癥狀比較嚴(yán)重的話，還是需要配合藥物進(jìn)行調(diào)理。

一般情況下，沒有艾灸哪里效果最好的說(shuō)法。臨床上，嬰兒腹瀉，艾灸中脘、神闕、足三里等穴位的效果較好。具體內(nèi)容如下：
1.中脘穴：中脘穴位于在上腹部，臍中上4寸，前正中線上，專業(yè)醫(yī)生按摩中脘穴能夠起到消食導(dǎo)滯、鎮(zhèn)驚安神、降逆利水等作用，可以有效緩解嬰兒腹瀉癥狀。
2.神闕穴：神闕穴位于人體肚臍眼上，專業(yè)醫(yī)生艾灸神闕穴能健脾胃，提高胃腸道的消化和吸收功能，從而改善嬰兒腹瀉的癥狀。
3.足三里穴：足三里穴位于小腿前外側(cè)，專業(yè)醫(yī)生艾灸足三里穴可健脾和胃，從而有效緩解嬰兒腹瀉癥狀。

一般情況下，艾灸后腹瀉不正常，具體內(nèi)容分析如下：
艾灸后一般不會(huì)出現(xiàn)腹瀉。但如果脾胃虛寒嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉、全身乏力、畏寒等癥狀，艾灸后可能出現(xiàn)腹瀉，可能是為了緩解寒氣，一般不正常。腹瀉后，脾胃虛寒的癥狀會(huì)減輕，以后做艾灸就不會(huì)有這么明顯的癥狀了。如果繼續(xù)惡化，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。可能是消化不良或者腸道感染引起的。

成人腹瀉的癥狀可以多選擇以下類型的食物：
1、小米，其中含有豐富的碳水化合物、氨基酸等成分，碳水化合物以及氨基酸都是較為容易被人體腸胃分解、吸收的能量。
2、猴頭菇，這是具有養(yǎng)胃醒脾、補(bǔ)血益氣功效的食材，其含有的菌絲體可以起到抗炎、殺菌、加速病情恢復(fù)、縮短治療時(shí)長(zhǎng)的作用。
水果要吃溫性水果,如蘋果、荔枝、橘子、櫻桃等。最好煮熟后食用。

艾灸之后，人體陽(yáng)氣提升，在體內(nèi)運(yùn)行，腸胃功能開始恢復(fù)，大腸的蠕動(dòng)也會(huì)加強(qiáng)，陽(yáng)氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開，被排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說(shuō)明腸胃有問(wèn)題，陰邪化開之后就會(huì)以腹瀉的方式表現(xiàn)出來(lái)，這就像雪化成水尋找一個(gè)正常的排泄途徑一樣。

灸法比較適用于脾虛腹瀉和寒濕腹瀉。在腹部的天樞、氣海、神闕、關(guān)元等穴位，用間接灸或艾條熏灸，每日或隔日治療多次，穴位可輪流使用。神闕用隔鹽灸。不要擅自在家自己給寶寶用，不要燙到寶寶。