不一定。胸悶是由胸部疾病引起的，如心肌梗死和心絞痛。你需要及時去醫院做胸部x光或心電圖檢查。平時，我們應該注意保暖，不感冒，避免感冒。我們可以定期注射丙種球蛋白。平時，我們應該更加注重衛生，保持均衡飲食，多吃營養食品，加強體育鍛煉。
當出現胸悶的情況時，如果是平臥則會出現明顯的感覺，這與運動中的心肌耗氧量增多有關，引起心肌缺血，會出現明顯的心絞痛。病人在仰臥時保持安靜，降低了心臟的氧氣消耗，有利于緩解心絞痛的發生。需要做心電圖，胸部X線，心臟彩色超聲，冠脈ct等，來判斷是否有冠心病。
如果有冠心病，建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
可以跑步。出現胸悶的癥狀，考慮是由于心肌炎或者是心臟疾病所引起的，做個心臟彩超，心電圖等檢查，查明病因進行治療，適當的跑步也是可以增強體質緩解癥狀，但是還是應該針對病因進行治療，千萬不可盲目用藥。
中醫是可以治療胸悶的，但要到正規的中醫院去，經過醫生把脈開方以后再拿藥。胸悶、呼吸困難、眩暈有可能是心臟方面有病變，需要到正規醫院去做心電圖、心臟彩超、胸片等檢查，如果確定是心臟方面有病變，可以采用些鎮靜養心類的藥物治療。
生氣之后感覺到胸悶，是由于肝氣不舒引起，需要用疏肝理氣、健胃消食的藥物來緩解，可以口服木香順氣丸或者是開胸順氣丸，如果影響到睡眠，還可以用安神順氣丸，既能夠疏肝理氣也能夠安神定志。
