腎陽虛，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)；如是便秘，容易上火，考慮是腎陰虛，可以吃滋陰的食物，哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等。注意調(diào)理身體，改善腎虛引起的腰膝酸軟，精神倦怠，失眠或者性功能減退等癥狀。注意飲食合理搭配，清淡飲食，避免辛辣刺激生冷食物。

不僅要食補(bǔ)，也要藥補(bǔ)，日常生活中有多種食材都可以補(bǔ)腎，比如驢肉可以養(yǎng)氣補(bǔ)血、滋陰壯陽，荔枝可以益精生髓，黑棗可以益氣養(yǎng)血補(bǔ)腎，山藥可以補(bǔ)脾肺腎、固精止帶。藥補(bǔ)時可以選擇中藥配方煎煮口服或者是中藥代茶飲。

腎虛腎補(bǔ)起來可以采取保守治療。具體情況分析如下：
患者需要及時調(diào)理，要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息時間要規(guī)律，控制性事的次數(shù)，避免損耗精力和體力，還可以通過中醫(yī)調(diào)理治療，服用一些中草藥或者配合一些針灸治療�；颊咝枰�結(jié)合檢查結(jié)果，明確診斷后再治療，根據(jù)具體的病因再采用相應(yīng)治療，不可盲目進(jìn)行治療，并且患者需要遵醫(yī)囑。

腎虛要進(jìn)行藥物調(diào)理。并且藥物要看患者屬于腎陽虛還是腎氣虛，或者是由于腎陰虛導(dǎo)致。除了藥物調(diào)理，病人還需要平時多多鍛煉身體，注意飲食營養(yǎng)均衡。病人要保持良好的心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)。

一般來說，腎虛可以通過一般治療、藥物治療進(jìn)行處理個補(bǔ)。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛包括腎陰虛、腎陽虛�；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用枸杞子進(jìn)行治療，通常有助于通經(jīng)活絡(luò)，進(jìn)而緩解癥狀，患者還應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而緩解癥狀。建議患者根據(jù)實(shí)際情況前往醫(yī)院就診檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
此外，患者應(yīng)該避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響病情恢復(fù)。

腰疼腎虛吃以下藥物補(bǔ)比較好：
按照中醫(yī)的說法，腰為腎府，故腎虛時，最容易出現(xiàn)的就是腰疼。具體要看是陰虛，或者是陽虛，要結(jié)合中醫(yī)的辨證結(jié)果來進(jìn)行治療。腎陰虛的主要癥狀有：腰腿酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、舌紅少苔、脈細(xì)，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療。腎陽虛的主要癥狀有：腰腿寒、畏寒、小便頻繁、小便不利、水腫等癥狀，可以服用桂附地黃丸、金匱腎元丹、右歸丹等。