通常情況下，男性腎陽虛可以適量吃羊肉、牛肉等食物。具體情況分析如下：
羊肉：羊肉屬于溫熱食物，含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵元素、維生素B族、維生素C等人體所需的營養成分，具有補肝明目、補腎壯陽、補氣血、壯筋骨等功效，對腰膝酸軟、氣血虧虛、腰膝酸軟、陽痿精寒等癥狀能起到很好的輔助治療效果，
牛肉：牛肉中含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵元素、維生素B6等人體必需的營養物質，具有健脾、補氣血、補肝腎、強筋壯骨等功效。
一般情況下，不存在“最好”的說法，男性腎陽虛吃補腎陽的中成藥較好，具體內容如下：
如果男性存在腎陽虛的情況，通常會有疲憊乏力、畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能下降等不適癥狀，男性可以在醫生指導下吃可右歸丸、六味地黃丸等藥，來調理身體、補腎陽。此外，患者還可以通過適量運動、節制房事、規律作息、清淡飲食等方式來調理身體，改善男性腎陽虛的情況。
男子在出現腎陽虛的情況下，需要積極對癥的補益腎陽治療，促進康復，避免出現劇烈運動。所進行的藥物治療和食物調理是可以徹底康復的，并不需要過于擔心和緊張。服用黑豆，黑芝麻，以及小雞，雞蛋核桃這些補腎壯陽的食物。男性腎陽虛吃什么藥好。出現平時不要過多熬夜，不要過量飲酒，每天定量的運動，注意不要受涼，可以使用一些溫補腎陽，調節陰陽平衡等藥物進行治療。這個藥物相比其他溫補腎陽的一些中藥，長期使用的時候一般不容易引起上火等一些不良反應。
一般情況下，腎陽虛舌苔的癥狀是舌質比較淡，舌體胖大，或者伴有齒痕等，具體內容如下：
腎陽虛的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中醫認為，陽氣具有促進和溫暖的功效，因此，陽虛則是水的新陳代謝受阻，從而導致舌部出現濕熱癥狀。陽虛則陰寒，則舌苔呈淡薄之感。治療時可以在醫生指導下選擇桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物進行改善。
一般情況下，腎陽虛的患者可以在醫生指導下用金匱腎氣丸、四神丸、真武湯等藥物進行治療。具體內容如下：
房事不節制、久病不愈等原因可能導致患者腎陽虛，容易使患者虛寒內生，導致患者出現腰膝酸軟、手腳發涼等癥狀，患者可以及時前往正規醫院，在醫生指導下用金匱腎氣丸、四神丸、真武湯等藥物進行治療，通常能夠起到不錯的治療效果。