特效落枕穴位怎么樣一招搞定如果局部疼痛、僵硬嚴重，或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰塊敷患處，每次15—30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷1次。等到炎癥疼痛減輕時，再考慮熱敷，以疏通經絡，活血化瘀。可用熱毛巾濕敷，或用熱水袋干敷。有時間的話，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反復沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。
針灸治療落枕應以落枕穴，夾脊穴、肩井穴等為主。針對每個人落枕的嚴重程度不同，所以手法也不同，出現落枕的情況一定要到正規的醫院去做，人體的穴位有很多一段，針灸錯也是會引起很多危害的。
落枕按摩穴位的辦法是比較管用的，可以嘗試一下，治療落枕按摩“落枕穴”。落枕穴在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節后約1厘米處。用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處。約5-10分鐘，疼痛則可明顯緩解。這個方法既能治療落枕，又能預防頸椎病。另外也能緩解手臂痛和胃痛。
可以利用頸痛穴的方法來按摩脖子比較有效。握拳在小指和無名指中點，用手指按這個地方，這個地方就是頸痛穴�？梢詮姶碳ぐ催@個穴位，可以用手指按，也可以拿筆進行按壓。
可以利用頸痛穴的方法來按摩脖子比較有效。握拳在小指和無名指中點，用手指按這個地方，這個地方就是頸痛穴�？梢詮姶碳ぐ催@個穴位，可以用手指按，也可以拿筆進行按壓。
脖子落枕了可以通過以下幾種方式進行治療：
1、在平時要多注意自己肩頸的一些鍛煉，可以使自己的頭部或者是上肢進行旋轉，這樣會有利于緩解身體上的疼痛乏力等。
2、也可以口服消炎止痛類的藥物，也可以對局部的一些熱敷或者是貼膏藥等，如傷濕止痛膏或者膨香止痛膏貼在患部，在睡覺時或者是其他方面的情況下要調整好自己的姿勢，不可讓自己過于勞累。
