一般情況下，肝火旺盛長痘，患者可以通過日常管理、飲食調(diào)理等方式進行治療。具體情況分析如下：
晚上要早睡，不能熬夜，要保證充足的睡眠才能避免肝火旺。要保持良好的心態(tài)，不要老是生氣，不要輕易被別人影響，生氣不會加重肝火的癥狀。平時要多運動，幫助身體排毒，減輕肝臟的負擔。煙和酒對身體有害。最好不要沾一滴酒，不要抽煙。不要吃油炸的食物和辛辣的食物，可以喝綠豆糖水等降火的糖水。
一般情況下，肝火旺盛失眠可通過日常護理、使用藥物等措施進行改善，具體內(nèi)容如下：
1.日常護理：如果是因為生氣、情志不順，或是吃了辛辣的東西，或是脾氣不好的人，很可能會導(dǎo)致肝火旺盛，導(dǎo)致失眠。在日常生活中，要注意不要發(fā)脾氣，多出去走走，多聽些音樂，緩解一下壓力。
2.使用藥物：如果是肝火旺盛導(dǎo)致的失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清肝瀉火安神的藥物，例如：加味逍遙丸，龍膽瀉肝丸等。
肝火旺盛應(yīng)該注意保持一下心情舒暢，不然對于身體的損傷也是比較大的，少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，看看癥狀是否可以改善，其余的來說并沒有什么需要擔心的地方，如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)且加重的情況下，需要早期的去正規(guī)醫(yī)院就診和治療才行。
肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝瀉火安神的藥物進行調(diào)理，一般多由于生氣、情志不遂等造成的，或者是過食一些比較辛辣的食物等引起，此外平時脾氣比較暴躁的人，就容易出現(xiàn)肝火旺盛失眠的情況。除了藥物調(diào)理外，平時要少生氣，多到戶外活動，多聽一些音樂，舒緩自己的緊張情緒。
所說脾腎陽虛而引起的這種臨床表現(xiàn)是比較多見的。出現(xiàn)四肢無力腰膝酸軟的現(xiàn)象。現(xiàn)在的此種情況有專業(yè)的醫(yī)院來選擇這種補中益氣健脾和胃的藥物進行治療，要加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。
