一服中藥煎兩次，每次煎200ml，分兩次溫服，可以在飯后２ｈ服用，這樣對胃的刺激要小一些。補脾的藥物有很多，如黨參、白術、黃芪等，可以嘗試一下中成藥等。放松心情，注意個人衛生，保持外陰清潔，注意經期衛生和保暖，避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
在傳統的中醫服法是每劑中藥熬兩次為最好。每天服用兩次，早晚各一次，每次服用250毫升左右，就是常用來吃飯的碗多半碗或一碗。但有時候也要看是什么方子。還有如果是一般的中藥熬兩次就可以了，每次熬的時間掌握在二十至三十分鐘左右就可以。如果是比較貴重的中藥，補益作用較強的話，可以熬三次，熬藥時間則因功效不同而有差異，解表藥煎熬時間可以短些，如果是補藥煎熬時間可長些。
在傳統的中醫服法是每劑中藥熬兩次為最好。每天服用兩次，早晚各一次，每次服用250毫升左右，就是常用來吃飯的碗多半碗或一碗。但有時候也要看是什么方子。還有如果是一般的中藥熬兩次就可以了，每次熬的時間掌握在二十至三十分鐘左右就可以。如果是比較貴重的中藥，補益作用較強的話，可以熬三次，熬藥時間則因功效不同而有差異，解表藥煎熬時間可以短些，如果是補藥煎熬時間可長些。
一服中藥熬2~3次就可以了。這種癥狀應該屬于是有一些氣血虧虛或者說是有些腎氣不足造成的，可以試著服用一些補氣養血的中藥來調理一下，如果說想要自己熬中藥的話，可以在網上搜一個視頻來學習一下。
如果是補藥，可以煮三次。如果你煮三次，你可以在煮后取汁，放在一起，攪拌均勻，取兩次。第三次，多加一點水，煮久一點，但如果是解表藥，就沒必要了，第三次，就沒什么效果了。這種現象要看是什么藥，可以再煎一次，第三次可以多加一點水，多煎一點時間，但如果是解表，就沒必要了，第三次就沒什么效果了。
