其實(shí)不管是心火大還是肝火大，都是可影響到睡眠質(zhì)量，引起失眠現(xiàn)象的。其中心火旺分為虛火和實(shí)火，如果是虛火的話，可導(dǎo)致出現(xiàn)悸煩不寧，寐少夢多以及手足心熱，盜汗等癥狀，而如果是真實(shí)的話，則可出現(xiàn)心悸陣作，煩熱躁動(dòng)不安以及寐多噩夢，口舌糜爛腫痛，小便赤等癥狀。肝火旺的話，則可導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥、口苦、口臭現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、失眠多夢等癥狀。

深化旺肝火旺失眠的治療方法如下：
1.應(yīng)用中藥湯劑。比較常見的有龍膽四肝丸、柴小肝散、木香順氣丸、小虎湯、大虎湯等。這些藥都能很好地腹瀉肝火，達(dá)到糾正失眠的目的。
2.針灸按摩方法，比較常見的是應(yīng)用腹瀉法過度治療人體肝火，可以用針扎或按壓，背部的穴位也可以適當(dāng)選擇，三陰橋是很好的選擇血。
3.保持輕松愉快的心情，就可以聽音樂、看電影、和人聊天，很好地去肝火，糾正失眠。

多吃一些苦味食物，苦味食物里面含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，這些苦味物質(zhì)能起到解暑，消除上火的作用。家中常備竹葉水、荷葉茶。如果想要去火，能喝一些竹葉水或者是荷葉茶，竹葉和荷葉都清心去火的功效，能去火助睡眠，如果平時(shí)心火過旺，能適當(dāng)喝些竹葉水和荷葉茶，但是不用飲用太多。

病例分析:你好，你這屬于氣血不足導(dǎo)致的。沒試試針灸治療嗎？
意見建議:我建議針灸治療；配合中藥天王補(bǔ)心丹加減治療；配上背部走罐。效果很好的。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述情況要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)，屬于脾虛肝旺型，那中醫(yī)的調(diào)理是疏肝健脾，常用的藥物有逍遙丸。
意見建議：建議你宜保持心情舒暢，平時(shí)生活飲食宜要有規(guī)律，注意休息，飲食宜清淡，定期復(fù)查。

朋友你好，你這情況考慮腎陰虛引起的五心煩熱，可考慮吃些六味地黃丸