腰椎骨質增生是由于關節不穩引起的一種退行性疾病。
脊柱關節不穩定主要是由于長期的勞作，比如搬運重物，經常彎腰，長期的工作，疲勞會加重脊柱的應力，從而加重脊柱的衰弱。如果不進行腰背肌肉的鍛煉，其退化的影響因子會更大。勞損的力量在日常生活中會加重關節的不穩定，從而引起骨質疏松。此外，要有一個好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，對于防止和恢復骨質疏松都有很好的效果。
腰椎骨質增生是隨著腰椎退行性病變導致的，通常是關節軟骨長時間勞損后引起的退行性病變導致的。多發生在中老年人群，隨著年齡的增大，組織及細胞逐步脫水，退化，勞損，而引發腰椎椎體退化。退化后椎體邊緣發生撕裂時，還會產生一些新的骨細胞，從而形成骨刺及骨質增生。嚴重的話，骨質增生會導致椎管狹窄，壓迫硬膜囊及神經根，并引起非常嚴重的臨床表現。
中醫所講的風寒、暑濕、燥火等外感，都會加重骨性關節炎、骨質增生的發病。
骨質增生是骨骼系統的一種退行性疾病，是指骨頭本身的蛻變，又稱骨刺，又稱骨墜。如果病情比較輕，可采用針灸、紅外線照射等理療，同時服用消炎鎮痛類藥物以及對軟骨有營養作用的藥物。但如果是關節出現骨質增生，導致關節出現畸形，關節間隙狹窄，嚴重影響患者的正常功能，需要積極手術治療。
骨質增生一般是局部有炎癥刺激產生的，比如長時間的關節或其他部位的磨損。如果有骨質增生比較厲害，平時要注意充分休息和避免長時間的勞累，疼痛的癥狀會好轉一點，如果實在太厲害，可以適當吃點止痛藥。
腰骨質增生可能是骨質代謝異常、腰椎穩定性下降、腰椎過度勞損等原因引起的。
引起腰椎骨質增生的原因主要有：1、骨質代謝異常，骨質沉淀后會在椎體周圍形成新的骨瘤，從而對脊柱的神經造成壓力。2、腰椎穩定性降低，為了保持脊柱的穩定性，可能會在腰椎體邊緣產生骨質增生。3、腰椎過度勞損，可能是從事高強度的工作，超出了腰椎的承受范圍。