可以吃點(diǎn)六味地黃丸改善一下癥狀，這個(gè)時(shí)期建議建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，低糖低脂低鹽飲食，注意補(bǔ)充鈣劑和微量元素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，維持正常體重。還要注意心理保健。

可以吃點(diǎn)六味地黃丸改善一下癥狀，這個(gè)時(shí)期建議建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，低糖低脂低鹽飲食，注意補(bǔ)充鈣劑和微量元素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，維持正常體重。還要注意心理保健。

更年期是可以服用六味地黃丸，六味地黃丸是一種補(bǔ)益劑，方中含有熟地、山藥、山茱萸等，都是很好的補(bǔ)益藥，特別是對(duì)于補(bǔ)腎，有非常好的效果。更年期的女性體質(zhì)比較虛，因此更年期是可以服用六味地黃丸的。

知柏地黃丸對(duì)更年期沒(méi)有作用，知柏地黃丸的作用是滋陰清熱，在臨床上，知柏地黃丸比六味地黃丸多幾味，就是知母和黃柏，更好的清人體的虛火，比較常見(jiàn)的癥狀為口干、咽干、咽痛、耳鳴、牙齦出血、遺精、尿路感染等情況，這些都可以用知柏地黃丸來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。

更年期吃是不錯(cuò)的，它是紅細(xì)胞生成不可缺少的元素，如果的話缺乏可能會(huì)引起貧血，懷孕期間如果缺乏，會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，由于體內(nèi)的雌激素水平降低，會(huì)出現(xiàn)陰道干燥、松弛，容易引發(fā)老年性陰道。

更年期吃三七粉是好的，更年期月經(jīng)紊亂，經(jīng)血較多且有血塊吃三七粉，可以活血化瘀。若有高血脂癥，且伴有血栓、心臟疾病等，吃三七粉，可以活血養(yǎng)血、化瘀止痛，緩解更年期癥狀。