黃芪既不是熱性也不是涼性藥材,它是屬于微溫性的。黃芪味甘、性微溫，歸脾、肺經，具有補氣升陽，固表止汗，行水消腫，托毒生肌，適用于內傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉、血蓋，癰疽難潰或潰久不斂等多種病癥。黃芪含有糖分，氨基酸，葉酸，維生素礦物質，以及皂苷類物質和不飽和脂肪酸，皂苷類物質是黃芪治病的主要成分，而不飽和脂肪酸和維生素是黃芪保健作用的主要成分，成分微溫性，不燥熱也不涼。因此，黃芪具有很高的藥用、食用價值。建議平時要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，保證人體維生素及各種礦物質的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，避免過度勞累。

雞肉是屬于溫性的，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，但是不要食用過多的雞頭和雞腚尖，那是有一些毒素的，而且雞肉的蛋白質是和人體所需的蛋白質最接近的食物，對人的身體是有很大的幫助和好處的。

蘋果屬于溫性水果，既不屬于涼性水果也不屬于熱性水果。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。

橙子是涼性的食物。但是橙子類含有豐富的維生素c是可以用于治療感冒的，感冒時吃橙子可以加熱了吃。橙子中含有豐富的維生素c，胡蘿卜素和礦物質，有利于增強免疫力，促進傷口的愈合。

人參果是一種涼性的水果。體寒的人不應該吃人參果，但人參果是一種低脂肪，低熱量的減肥水果，它還可以清熱和血、通便利尿，同時因為它含有大量水溶性纖維，可以排出體內多余的脂肪和毒素，正常人或減肥者可以多食用火龍果。人參果中含有的植物白蛋白具有解毒作用，可以保護胃壁。人參果含有鉀，可以消除水腫，肥胖和水腫的人可以經常吃火龍果來消除水腫和減少脂肪。

歸脾丸是溫性補益劑。歸脾丸是溫性的，屬于比較溫和的補品，具有補脾，益氣，補血，養心的功效，可用于血虛心悸，四肢無力，心慌氣短等的癥狀，所以如果是有以上特征的情況下可以用歸脾丸來補，但是所有的藥都有一定的副作用，最好還是用食療來補注意事項，忌不易消化食物。感冒發熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用。