歸脾丸是溫性補益劑。歸脾丸是溫性的，屬于比較溫和的補品，具有補脾，益氣，補血，養心的功效，可用于血虛心悸，四肢無力，心慌氣短等的癥狀，所以如果是有以上特征的情況下可以用歸脾丸來補，但是所有的藥都有一定的副作用，最好還是用食療來補注意事項，忌不易消化食物。感冒發熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用。

黃芪既不是熱性也不是涼性藥材,它是屬于微溫性的。黃芪味甘、性微溫，歸脾、肺經，具有補氣升陽，固表止汗，行水消腫，托毒生肌，適用于內傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉、血蓋，癰疽難潰或潰久不斂等多種病癥。黃芪含有糖分，氨基酸，葉酸，維生素礦物質，以及皂苷類物質和不飽和脂肪酸，皂苷類物質是黃芪治病的主要成分，而不飽和脂肪酸和維生素是黃芪保健作用的主要成分，成分微溫性，不燥熱也不涼。因此，黃芪具有很高的藥用、食用價值。建議平時要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，保證人體維生素及各種礦物質的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，避免過度勞累。

葡萄既不是涼性也不是熱性，它是一種平性的水果。味道酸甜可口、營養價值豐富，適量的吃葡萄可以有效的增進食欲、促進腸道蠕動、增加消化液，從而起到健脾消食的作用。適量的吃一些葡萄可以緩解眼疲勞、營養神經、改善失眠，并且能夠改善缺鐵性貧血，增強骨骼強度。

西紅柿性微寒，屬于涼性水果，一般人群均可食用，可緩解人體口渴、食欲不振等癥狀，既是蔬菜又是水果，果實中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，營養豐富，尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等病者食用，經常發生牙齦出血或皮下出血的病者，吃西紅柿有助于改善癥狀。

檸檬是一種營養價值非常豐富的水果。從中醫角度來說檸檬性溫，所以它屬于熱性水果中的一種，里面含有大量的維生素C、糖分、鈣離子、鐵離子，維生素b族和檸檬酸等微量元素，適量的吃一些檸檬可以有效的生津止渴、化痰止咳。

沃柑屬于中性食物，適量的吃是不會上火的。沃柑主要包含有多種營養成分，如維生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸櫞酸、醇、檸檬醛、維生素B1、B2和鈣、磷、鐵等多種無機鹽及其他營養物質。沃柑有理氣健胃、散結止痛、促進食欲、醒酒及增強抵抗力等多種功效。如果人體本身就是熱性體質或者說吃多了，那就有可能會出現身體上火的情況，而且秋冬季節天氣較干燥，吃太多沃柑會增加身體上火的機率。沃柑是一種含糖量特別高的水果，但是不能過量食用，過量食用以后糖類會在身體內堆積，誘發高血糖。日常應注意多種水果蔬菜搭配。