貧血的患者除了有全身乏力之外，還可以有頭暈，心悸，活動后全身乏力等癥狀。因此，主要是治療貧血，首先要明確貧血的原因，需要檢查貧血三項，明確是否是鐵蛋白缺乏或葉酸，維生素B12缺乏，可以導致缺鐵性貧血，或者是巨幼細胞性貧血。應該給予補充鐵劑或者是葉酸以及維生素B12，飲食方面需要進食瘦肉，動物的肝臟，新鮮的蔬菜等。
貧血不一定能引起失眠，但大部分貧血患者可能伴有身體血虛情況，中醫認為，血虛可能會使血不養心，心神失養則易引起失眠。
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的臨床癥狀，成年女性在海平面地區血紅蛋白低于120g/L即為貧血。患者可積極針對貧血進行調理，日常可適量食用鐵元素含量豐富的食物，如豬肝、蓮藕、桂圓、菠菜，也可遵醫囑配合右旋糖酐鐵口服液、 硫酸亞鐵片等藥物治療貧血。
如果貧血不能及時糾正，患者存在長期過度勞累、飲食不節等情況，易使身體出現乏力、面色萎黃等血虛癥狀；貧血患者出現血虛情況可能會引起失眠，這類失眠即心肝血虛型失眠。患者通常可對癥選用藥物治療，如補血寧神片，其中的雞血藤、熟地黃成分利于改善身體造血功能，實現良好的補血效用，從而減輕心肝血虛所致失眠多夢、乏力、面黃等癥。
人如果貧血會導致失眠，影響睡眠質量，貧血后造成腦缺氧，大部分也會感覺犯困。老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到心理科或精神科檢查是否和貧血有關。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。
貧血的人應該多攝入富含鐵的食物。鐵是造血不可缺少的材料，缺鐵會令血液中血紅蛋白下降，造成缺鐵性貧血。日常生活中應該多吃富含鐵的食物，如動物內臟、蛋、肉、豆類、芹菜、菠菜、薺菜、葡萄、紅棗、桂圓、紫菜、海帶、蘑菇等。
貧血會導致出現頭暈，惡心，乏力，心慌氣短等癥狀，有可能是患上了貧血，建議平時可以到醫院做個詳細檢查，好判斷病情并對癥下藥，平時飲食以清淡為主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。