患者注意休息，經常工作和休息，保持溫暖，多喝水，加快排泄速度，吃清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物。總是需要患者及時去醫院做進一步檢查和明確診斷的。可以吃一些龍眼，桂圓治療虛勞羸弱，失眠健忘，頭暈，山楂也有效的降血脂，血壓，強心，抗心律不齊，橘子皮也可以緩解頭暈，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理的作用。

胃炎患者吃以下食物能緩解反胃。
有胃炎的人可以吃粥、面條、白蘿卜湯、菠菜、肉湯等。另外，可以適量喝奶，可以起到保護胃粘膜的作用。如果有胃炎，可以通過服用雷貝拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等來控制胃酸，也可以服用莫沙必利來改善胃腸的消化功能。同時合并有幽門螺旋桿菌的病人，可以選擇三聯藥，也可以四聯藥。日常生活中要注意養成良好的生活習慣，避免過量進食，避免造成腸胃的不適。

環孕初期沒有胃口要多休息，飲食一定要注意清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。盡量不要吃油膩的，油炸的食品，多吃綠色蔬菜和水果，可以試試喝酸牛奶，適當的運動，避免過度勞累。

有的因血壓低而眩暈，這類人群是由于腦供血不足，頭暈目眩，頭昏或可引起惡心乃至嘔吐，惡心嘔吐是不愿意吃飯的表現，此時要加強休息和放松，服用相應的藥物。
眩暈有的由于血壓，腦供血不足甚至昏迷，許多頸椎病患者就是出現了頭暈的情況，以眩暈，耳鳴，惡心等癥狀為特征，甚至耳聾眼花，看不清楚事物等，最大特征是出現惡心乃至嘔吐、臉色蒼白等癥狀，有時甚至大汗淋漓，連一條路也走不動，連扶都要靠。所以說，如果出現了眩暈的話，要及時進行治療，以免延誤病情。80%眩暈主要與頸椎椎間關節脫位有關。如果出現這種情況的話，應該及時到醫院檢查治療，以免延誤病情而影響健康。眩暈如何出現，排除先天性因素如腦神經畸形或外傷所致器質性病變，眩暈約占80%，主要和頸椎關節錯節位有關。

飯后出現頭暈，犯困，想睡覺的癥狀，有可能是和腦供血不足有關系，也有可能和血壓，貧血，血糖等有關系。可以去醫院的內科就診，在醫生的指導下做相關的檢查，確定病因以后再進行治療，要保持心情舒暢，情緒穩定，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，要保持室內空氣清新，不要吃刺激性的食物。

一般情況下，懷孕初期總是頭疼想睡覺屬于早孕現象，是因為孕婦在妊娠初期代謝率會增高，體內激素分泌不平均從而導致低血糖，就會出現頭暈的癥狀。
孕婦可以多吃豬肝、黃豆、雞蛋黃，營養豐富的食物，并且要及時補充葉酸，如果沒有緩解可以及時到醫院尋求醫生幫助。
建議孕婦孕期注意飲食清淡、對吃新鮮的水果蔬菜、并且對注意休息。