剛懷孕出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的情況多是因?yàn)橐韵略�因�?br>孕婦在懷孕之后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，所以部分孕婦就可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化而引起失眠。另外，孕婦出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的情況還可能是因?yàn)樵袐D懷孕之后精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。孕婦在懷孕期間需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，如果存在失眠的情況，可以在睡前喝一杯熱牛奶，來(lái)幫助睡眠。

病情分析： 您好，根據(jù)你的這些以上內(nèi)容的描述，你的情況應(yīng)該是失眠
意見(jiàn)建議：您好，你的情況，考慮失眠，建議睡覺(jué)前用熱水泡腳、喝一袋純奶，并且可以口服酸棗仁口服液或者朱砂安神丸，白天建議多運(yùn)動(dòng)

病情分析： 您好，就您的情況情況可服用谷維素、b1和安定來(lái)調(diào)理，
意見(jiàn)建議：不要擔(dān)心。這情況平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。

病情分析： 您好，就您的情況情況可服用谷維素、b1和安定來(lái)調(diào)理，
意見(jiàn)建議：不要擔(dān)心。這情況平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。

問(wèn)題分析：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.
意見(jiàn)建議：避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).

指導(dǎo)意見(jiàn)：這是要確定是不是缺乏鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象或是有心理壓力大導(dǎo)致的情況，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快