頭暈頭重腳輕走路不穩，平時要注意控制血壓，少吃高鹽、高脂肪食物。血壓偏低要注意多休息，多參加體育鍛煉，增強體質，避免血壓過低引起的各種不適癥狀。
首先，小腦梗死、小腦出血等都是小腦病變引起的，癥狀表現為頭暈頭重，小腦梗死、小腦出血屬于急性腦血管疾病，多見于中老年人，如果不及時治療，很有可能會危及生命。建議盡快去醫院就診，通過頭顱CT或者核磁共振檢查明確病因，然后針對性的治療。其次，如果年輕人出現這種癥狀，需要考慮前庭周圍性眩暈。這種疾病主要表現為頭暈、視物旋轉、耳鳴、聽力改變、惡心嘔吐、心慌出汗等。與情緒波動、身體勞累等因素有關，平時要注意多休息，注意保暖，必要時服用養血清腦顆粒等藥物。如果突然感覺到頭重腳輕，甚至走路都不穩，一定要立刻坐下休息，不能繼續行走，不能做體力勞動，不能做高空作業，以免出現意外。如果癥狀長時間不能改善，建議盡快住院檢查。

一般來說，頭暈頭重腳輕的病因如下：
椎基底動脈供血不足、小腦腦干梗死和出血、小腦腫瘤或小腦炎癥、血壓高、夜間睡眠質量差，精神壓力大等原因都有可能導致患者出現頭暈頭重腳輕的情況，建議患者根據自身實際情況及時前往醫院就診，通過完善檢查明確具體的病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
日常生活中，患者應注意多休息，避免過度勞累，保持心態平和，不要有太大的精神壓力，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，有利于身體恢復。

早上起床的時候會出現頭暈，而且我頭重腳輕，走路搖晃的情況，這種情況首先考慮是不是由于腦供血不足的原因導致的。考慮腦部供血原因引起。正常人會在睡眠不佳、起床動作過猛等情況下出現。

頭暈，頭重腳輕。可能是椎基底動脈供血不足，也可能是由于小腦腦干梗死和出血所引起。另外小腦腫瘤或小腦炎癥也可引起。如果血壓過高，也可能會引起上述癥狀。另外也可能是由于夜間睡眠欠佳，精神壓力大，睡眠不足而導致。頭重腳輕、四肢無力、頭暈，首先考慮是由于血壓不正常造成的，需要監測血壓。

頭暈頭重腳輕，可能是由于貧血，或者是腦供血不足，血壓異常情況導致的，往往與腦組織狹窄有關，也可能是血壓低情況引起的。其次也可能考慮是脾氣虛寒，引起身體發虛的一系列癥狀。

頭暈頭重腳輕走路不穩是由于腦梗塞造成的，可以到醫院做一個頭部CT或核磁檢查，明確診斷。也有可能是感冒出現高燒影響的。如果體溫超過38度5以上，口服退熱藥物，多喝熱水，物理降溫。還有可能是突然出現了血壓升高影響的，需要監測血壓。