頭暈頭重腳輕走路不穩，平時要注意控制血壓，少吃高鹽、高脂肪食物。血壓偏低要注意多休息，多參加體育鍛煉，增強體質，避免血壓過低引起的各種不適癥狀。
首先，小腦梗死、小腦出血等都是小腦病變引起的，癥狀表現為頭暈頭重，小腦梗死、小腦出血屬于急性腦血管疾病，多見于中老年人，如果不及時治療，很有可能會危及生命。建議盡快去醫院就診，通過頭顱CT或者核磁共振檢查明確病因，然后針對性的治療。其次，如果年輕人出現這種癥狀，需要考慮前庭周圍性眩暈。這種疾病主要表現為頭暈、視物旋轉、耳鳴、聽力改變、惡心嘔吐、心慌出汗等。與情緒波動、身體勞累等因素有關，平時要注意多休息，注意保暖，必要時服用養血清腦顆粒等藥物。如果突然感覺到頭重腳輕，甚至走路都不穩，一定要立刻坐下休息，不能繼續行走，不能做體力勞動，不能做高空作業，以免出現意外。如果癥狀長時間不能改善，建議盡快住院檢查。

指導意見：你的情況首先檢查血壓和血常規看，另外和頸椎病，心肌缺血都有關系，總之需要結合臨床癥狀檢查看看。

病情分析： 你好，頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,高血壓等,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,
意見建議：需要找到原因建議您盡快去醫院做一下顱腦檢查，并且排除一下頸椎病，然后在做針對性治療，祝您健康。

頭暈可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛并發。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。治療的話最好去醫院進行相關檢查確診，發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

臨床引起頭暈的原因很多,如神經衰弱,腦瘤,頸椎疾病,腦出血,美尼爾氏病,腦供血不足,貧血等.建議你進行全面檢查,針對病因治療.