一般來說，精神緊張就手抖，可能是一種病理性改變，也有可能是一種生理性現象。如果精神緊張出現手抖，有一部分病人可能是帕金森綜合征，或者是特發性顫抖等疾病，這類疾病主要是由于神經系統病變導致手的肌肉出現痙攣、收縮，如果患者出現類型癥狀，建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。
此外，患者應堅持規律鍛煉，防止長時間不鍛煉而造成運動功能喪失。

建議大腦身心多放松, 不管干什么要有自信, 請不要緊張, 平時多出去和朋友交流, 多參加社會實踐比賽的項目, 加強鍛煉, 可以慢慢調理過來。

你好!還有其他的癥狀出現嗎?恐懼癥容易出現這個癥狀但是需要到醫院明確一下病情,明確后及時藥物治療配合心理治療即可.

指導意見：你這樣的情況其實完全屬于神經功能的調節問題，如果硬要往疾病方面考慮的話，最多也就考慮甲狀腺方面的可能，所以如果你查個甲狀腺激素水平，如果結果都是好的，一般情況下就查不出來什么的？只能靠自己改善自己的情緒，調整自己情緒激動狀態下的抖動癥狀，沒有其他太好方法。

問題分析：你好 手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。一般來說，手抖癥狀多在老年出現。
意見建議：應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。祝你健康

心理分析：你好,看來你覺得自己不夠好,或者是害怕自己做不好別人會批評與小看你等心理狀態干擾著你.
心理指導：請問這種狀態有多久了?或者是在什么情況下發生的呢?如果自己無法調節有必要做規則的一對一的心理咨詢,地面上如果不方便可以做網絡的.原則上藥物治療沒什么作用,不過在情緒嚴重時可以緩解一下.