低熱失眠夜間出汗的原因主要表現在體內陰不足，腎陰缺損。
陰虛會火旺，人體會虛化、發炎，導致患者睡不著覺，失眠，睡眠后出汗。臨床上可以通過中藥進行對癥治療。常見的是龍膽瀉肝丸排出肝火，糾正冷汗，在醫生辨證中合理應用中藥湯劑進行對癥治療。失眠、盜汗主要見于肝腎陰損或肝火旺、腎陰不足，這些都可能導致相關表現。臨床上可以同時進行飲食調節和運動調節，從而綜合治療身體。

更年期出現失眠盜汗的癥狀是比較常見的，患者女性可通過飲食調理和藥物調理的方法來改善不適。
1.飲食調理：平時可以多吃一些富含維生素的食物，尤其是富含天然雌性激素的食物，對于更年期的調理改善有著較好的作用，例如大豆以及大豆制品就是比較好的食物，其中含有的大豆異黃酮比較豐富，被稱作天然的雌激素，有助于調理女性更年期出現的失眠健忘、潮熱盜汗等癥狀。
2.藥物調理：臨床用于更年期調理的藥物有很多，如同仁堂坤寶丸，服用該藥物能夠起到滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的功效，可有效緩解女性更年期潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴等癥狀。患者可根據自身情況結合醫生指導用藥，療效較優。

失眠多夢遺精盜汗是由于腎虛引起的。嚴重的時候會尿頻，需要滋補腎陰，補腎陽，和腎氣，同時要清虛熱。可以中藥治療，效果不錯且副作用較少。生活要有規律，養成定時入寢與定時起床的習慣。要多活動，戒掉手淫，避免熬夜，禁煙酒。

中醫認為盜汗多為腎陰虛而肝火旺所致。有些疾病比如甲亢、糖尿病，結核等也會有盜汗的癥狀。首先的一點是注意休息，保持心情平和，避免生氣，養成比較好的飲食和作息規律，進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。必要時通過中醫調理一下身體。

失眠盜汗可以從以下兩個方面緩解：
1.每天吃兩個獼猴桃，睡眠質量會提高40%。獼猴桃含有豐富的鈣、鎂和維生素c，有助于神經遞質的合成和傳遞。另外，水果中含有罕見的鈣，具有保持感情恒定、抑制交感神經的作用。
2.五味子浸水可促進睡眠，提高睡眠質量。主要五味子浸水簡單方便，適合工作繁忙的人。如果做湯的時間不夠的話，推薦這個方法。五味子和枸杞每天放入保溫杯中，隨時沖泡就可以喝了。

盜汗是由于體內陰虛引起的，盜汗治療需要補鈣，飲食上要清淡，不要抽煙喝酒，注意休息，不要熬夜，盜汗的癥狀是低熱、手足心熱、午后潮熱、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等癥。