腎結石腰疼和腰肌勞損區別是癥狀、原因不同等。
腎結石的臨床表現與結石的大小、形狀、位置、感染、梗阻有關，一般腎結石的病人是沒有任何的癥狀的，除非是腎結石從腎掉落到輸尿管引起的尿液堵塞，主要表現為腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、血尿等，同時還伴有尿路感染的情況下會出現畏寒、發熱等，而急性腎絞痛則會引起劇烈的疼痛。腰肌勞損的癥狀是腰酸或脹痛，局部有刺痛或灼痛，疲勞時會加劇，休息時會減輕，適當的運動或頻繁的改變姿勢會有所緩解，但一旦運動過多，就會加重，無法繼續工作，常常不得不時伸腰或用拳頭捶腰來緩解疼痛。

通常情況下，慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎吃粗纖維、蛋白質含量高的食物比較好。
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎患者平時應注意膳食多樣化、少食多餐、定量、定時的控制食量，多食用粗纖維食物，如谷物、麥片等，還應多吃含有豐富的蛋白質的食物，能夠增加組織的免疫功能，有抑制機體的炎癥反應的作用。避免不規律進食、暴飲暴食，忌吃油炸、油煎食物，還有動物內臟、蟹黃、蝦等膽固醇高的食物。

腎結石的患者如果出現腰痛的癥狀，需及時使用解痙止痛的藥物來緩解疼痛，同時可以進行大量的輸液來緩解疼痛，另外腎結石梗阻往往還會繼發感染，患者可能會出現感染性休克，因此控制感染很重要，應及時使用抗生素。

腰疼和腎結石疼區別如下：
腰部疼痛與腎臟結石所致的疼痛，有時候很難區分。腎結石引起的腰疼通常是突然出現，陣發性加重，伴有間斷的絞痛，伴有尿頻、尿急、血尿、惡心、嘔吐等癥狀。如果是腰椎間盤突出或腰肌勞損導致的腰疼，一般不會出現泌尿路的刺激，也不會出現惡心、嘔吐等癥狀。腎臟結石所致的疼痛，與體位無關。腰椎病、腰肌勞損導致的疼痛與體位相關，彎腰活動、腰部負重時疼痛都會加劇。

腰肌勞損典型的就是腰痛，腰痛的范圍主要在腰部的兩側，不是在腰部的正中間。在久坐久站彎腰之后，這些疼痛癥狀會明顯加重。同時還有一個比較典型的表現，就是在按壓的時候會出現一些明顯的壓痛點。

腰肌勞損急性發作時，表現在諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現腰脊柱側彎，下肢牽掣作痛等腰肌勞損的早期癥狀。腰肌勞損的早期癥狀以不能長期坐，會出現酸脹感和疼痛不適感，并且使得腰部的支撐力和穩定性降低。