輕度脂肪肝不需要過于擔心，可以控制飲食，少吃高血指食物，像肥肉，各種肉類，這就是控制食物的總量，飲食要清淡，多吃青菜水果和富含維生素的食物，多參加戶外的體育運動，增加熱量的消耗。

輕度脂肪肝可以由很多原因引起，例如肥胖、飲酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一，確診輕度的話一般影響不是很大的。除了一般癥狀及化驗的話，要多運動，少吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果，保持良好的心態。

輕度脂肪肝不用擔心，輕度脂肪肝與肝臟不好相差甚遠，平常注意清淡飲食，避免油膩，避免煙酒，適當運動，應該沒有問題。輕度脂肪肝與肝臟不好相差甚遠，平常注意清淡飲食，避免油膩，避免煙酒，適當運動，應該沒有問題。

檢查乙肝病毒DNA定量和肝功能。如果這兩項檢查出現問題，就需要給保肝治療和抗病毒治療。輕度脂肪肝可以經過體育鍛煉，控制飲食，避免高脂飲食，戒煙戒酒，多吃蔬菜，多運動，保持良好的休息。

輕度脂肪肝控制飲食、適當運動。看病人自身的不同，采取相應的運動方法，以減輕體重、使體內脂肪消耗。若病因為飲酒過度，應戒酒。若輕度脂肪肝發生轉氨酶升高，此時則轉變為非酒精性脂肪性肝炎，需服用藥物。

很多人都有輕度的脂肪肝，而在發現脂肪肝后，應及時調整飲食，少吃或者不吃油膩、油脂含量高的食物，并且要改善不良的飲食習慣，保持規律用餐，并適當進行運動。早期診斷并及時治療常可恢復正常。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。