經期小腹脹痛腰酸可能是痛經導致的。中醫角度來講，一方面實者由氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱瘀阻等導致子宮的氣血運行不暢，不通則痛；虛者主要由于氣血虛弱、腎氣虧損致子宮失于濡養，不榮則痛。西醫分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，原發性痛經一般又稱功能性痛經，無器質性病變；繼發性痛經主要是由于盆腔器質性疾病引起。
小肚子脹疼主要的原因是炎癥，子宮脫垂，或有子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些器質性的病變壓迫。小肚子脹痛合并有白帶過多時要做檢查白帶常規，確定一下到底是不是盆腔結締組織周圍的炎癥。
一般情況下，來月經小肚子脹痛可能是以下原因導致的：
來月經小肚子脹痛可以認為是因為月經量在子宮內漸漸充滿，會導致一種膨脹。同時，由于女性的子宮內膜前列腺素水平會隨著時間的推移而升高，從而引起子宮平滑肌的收縮，進而大致來月經小肚子脹痛。如果抑郁、憤怒、暴怒等情緒，會造成肝臟郁悶，肝氣不舒，會有來月經小肚子脹痛的表現。另外，受濕著涼、外感風寒等因素也會導致來月經小肚子脹痛。
小肚子下墜痛、腰酸痛多見于盆腔炎癥。建議去醫院做腹部彩超檢查，明確診斷。炎癥安然可口服甲硝唑盤或阿莫西林膠囊緩解癥狀。日常生活中要注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，要經常更換內衣，不要穿化纖衣物，不要穿緊身衣。注意保持飲食清淡，不吃生冷刺激的食物，減少胃腸損傷，通常能夠緩解癥狀，若是癥狀較為嚴重，患者還需就醫調理。
腰酸脹痛考慮是腰肌勞損的問題，可能是腰椎間盤突出癥，這種相對來說比較嚴重，需要好好保養否則會有后遺癥。如果是女性，可能是月經期快要來了而產生的提前反應。平時多注意休息。盡量不要做大量的運動，適當的運動還是能幫助緩解這種癥狀的。
