大便的時候出現出血的現象，而且肛門有墜脹的感覺，這一般是有痔瘡的表現，首先應該注意保持大便的通暢，可以局部涂抹痔瘡膏治療控制病情發展，能夠起到治療痔瘡，減輕出血的現象。

大便出血的原因可能是痔瘡、慢性腸道病變等。
便血的治療主要是看出血量、血的性狀、持續時間等，如果大便中有血或者糞便上有粘稠的血，一般是潰瘍、胃炎等。如果大便出血是可以控制的，建議及時到醫院做相關的檢查。如果有大出血不斷的情況，需要到急診科做結腸鏡等檢查，確定出血的原因和位置。治療期間注意局部衛生，避免穿較緊的褲子。

得了痔瘡吃辣椒會加重痔瘡的癥狀。養成定時排便的習慣，縮短排便時間，避免久蹲而不便。每次大便后用熱水坐浴，清洗肛門。可以多吃含纖維多的食物，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，要多喝開水。

一般情況下，一上火就容易造成大便出血，應該注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，可以外用藥物治療。平時要多吃清熱解毒的食物，比如綠豆，海帶，冬瓜，薏米，芹菜，火龍果，苦瓜，紅豆，蜂蜜，黑木耳，胡蘿卜，白蘿卜等。可以適當的使用一些開塞露，先軟化糞便再排出。

大便出血首先應該明確是鮮血還是膿血便。鮮血多見于痔瘡或者肛裂可能性較大，痔瘡的出血是由于痔核反復脫出，導致局部粘膜糜爛出血，排便時大便出血為鮮血，呈噴射性或者滴血，排便后能夠自行緩解。肛裂的出血它主要是排便時肛門疼痛伴有滴血為主。需要行腸鏡檢查來明確診斷。

首先要考慮可能存在有痔瘡或者肛裂的問題，現在想治療調整，首先平時自己飲食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特別是韭菜芹菜，這些含纖維多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃點，還要多運動，加快腸道蠕動。