可用溫鹽水坐浴或涂一些痔瘡類的藥物。很多肛腸疾病是因為便秘和排便時間過長，排便時用力引起的，改善大便習慣，對預防和治療肛腸類疾病來說，是非常重要的。便秘是由于不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。可以用通便靈治療，飲食應該米、面和雜糧混食。

病情分析：平時不要吃刺激性食品，辛辣食品、煙酒最好不要食用，多喝點水，吃點容易通便的食物，像蜂蜜、香蕉可以食用點。希望你早日康復。 治療便秘的方法。。。。
意見建議：建議你還是到正規的權威的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復！ 治療便秘的方法

病情分析：防治便秘是預防肛裂的重要措施，因此要養成定期大便的良好習慣，已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結，多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預防便秘的有效辦法。 治療便秘最有效的方法。。
意見建議：養成良好的生活習慣，生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助于改善消化道的功能。 治療便秘最有效的方法

問題分析：您的癥狀這種8mm長度的一般不是脫崗，一般是2度內痔，目前無法自行回縮基本上就是三度了
意見建議：用手拖回去，如果托不回去去醫院肛腸科看一看吧。您這個是內痔伴肛裂的可能性大，嚴重的需要手術治療，輕度的可以行控制飲食（忌辣冷等刺激食物）、局部衛生（坐浴等）、預防便秘、肛門操等預防其出血