記憶力減退的原因很多，除了因為年齡增長所導致的記憶力下降外，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

記憶力減退原因有很多，常見的可能有長期吸煙飲酒，損傷腦血管，造成血管變窄，大腦缺氧，長時間會導致大腦記憶力下降。休息不好，睡眠不足也可能會導致記憶力下降。電子產品應用過度，大腦的利用度下降。

記憶力減退是因為長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎是導致記憶力減退的原因。平常注意力要集中，經常回憶，復習，過度學習，趣味記憶。

問題分析：可能是腦萎縮引起的， 建議使用營養腦細胞的藥物如：腦活素，胞二磷膽堿，腦復康，復合維生素b，肌苷片等，戒煙酒。
意見建議：建議避免吃含明礬的食物如油條等，另外加上對癥治療的藥物如控制精神癥狀的藥物。

問題分析：你好，根據你說的情況應該是跟你的生活或者工作壓力有關引起的腦細胞過度勞累引起的健忘。
意見建議：建議使用營養腦細胞的藥物如：腦活素，胞二磷膽堿，腦復康，復合維生素b，肌苷片等，戒煙酒。避免吃含明礬的食物如油條等，另外加上對癥治療的藥物如控制精神癥狀的藥物。

病情分析： 按照您寫的年齡來看，一般是貧血或者免疫力太差了，是不是壓力過大呢？
意見建議：平常可以通過食補來如何增強免疫力，食物主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物主要是肝臟、奶粉、蛋類、胡蘿卜、小白菜、油菜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒、蛋黃、魚、肉、豆、谷等。