腳崴了恢復的時間，主要是看崴傷的程度，如果是一般的韌帶損傷，多數情況下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴傷合并撕脫骨折或者說骨裂的問題，恢復的時間會比較長，需要差不多一二個月，甚至更長的時間。

病情分析： 你好，腓骨骨折多由外傷所致，主要表現為受傷部位疼痛、腫脹、活動障礙、關節畸形等癥。其治療方法有石膏外固定術、鋼板內固定術等。
意見建議：因骨痂形成時間約為4-8周左右，故多于1-2月拆除石膏外固定，而后開始恢復性功能鍛煉，建議可先在家人幫助下在家里開始訓練，在無明顯不適1-2周再開始負重訓練為宜，注意休息、避免過早、過度活動、定期自查。

問題分析：你好，你說的這個情況，骨折如果是沒有明顯的移位的話，你這個情況是需要休息3-4周時間的
意見建議：4周后如果骨折位置出現骨架的話，就需要下地活動看看的，過早活動不利于骨折的愈合的

病情分析： 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。 韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.
意見建議：可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

問題分析：根據你的描述，腓骨骨折，已經鋼板內固定，俗話說傷筋動骨一百天，骨折愈合需要過程的
意見建議：一般2-3個月，能夠下地行走！但是時間不要太長，負重不要太久！

意見建議：您現在還是氣血虛血瘀引起的，您還是可以用活血的藥物緩解癥狀的。