緊張的失眠可以通過服用調節神經的藥物，配合鎮靜安神的中成藥來治療。
另外，要控制好自己的情緒。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝濃茶，必要時要應用一些鎮靜劑進行治療。心慌應進一步進行心電圖和心臟彩色多普勒超聲檢查，檢查是否有心臟缺血、心律失常等異常，對檢查結果進行癥狀治療，心臟缺血主要應用擴張冠脈血管的藥物進行調節。如果心跳過快，可以應用減緩心率的藥物。

心慌、緊張、失眠的解決方法視情況而定。
恐慌、緊張、失眠首先應該和心情、工作壓力、家庭和睦、人際交往有關。如果是這種原因引起的，建議改善心情，緩解壓力，保持舒適的心情，不用吃藥。部分中老年女性更年期還可能出現心慌、失眠等癥狀。可以口服小劑量的藥物來幫助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考慮相關器質性疾病。如果并發代謝快，易怒，就更要警惕了。建議去正規醫療機構完善心電圖、彩超、甲狀腺功能等實驗室檢查，找出病因再對癥下藥。

病情分析： 你好，這種情況考慮是神經衰弱導致的，多跟勞累，精神緊張，
意見建議：壓抑等因素有關的在治療上可使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，避免勞累，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的

指導意見：是患了焦慮癥且嚴重者可在醫生指導下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。但更重要的是認識焦慮癥的本質和特點，進行適當的心理治療與心理調適

你好！是你心理緊張的 影響，放松心態和做深呼吸。

您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要檢查病因對癥治療，以免延誤病情，祝你健康