失眠會(huì)導(dǎo)致體重下降。
長(zhǎng)期失眠會(huì)引起胃腸消化酶分泌障礙和消化道吸收障礙。食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。白天食物能量主要是白天提供多種活動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)被身體吸收。所以失眠也會(huì)導(dǎo)致體重下降。還是要調(diào)整睡眠。睡得好，吸收功能自然會(huì)提高。改善睡眠的方法可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢和藥物來(lái)調(diào)節(jié)。多吃b族維生素、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免濃茶和咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。

食欲不振、消瘦考慮是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性腸炎、慢性肝炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病引起的。
如果進(jìn)食減少或者刻意的去控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)伴有體重的輕度減低，那么是正常的。但是如果有腹部的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致明確的食欲不振以及消瘦，低熱等，需要排除腹部的炎癥，結(jié)核或者腫瘤等疾病。
患者應(yīng)該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

食欲不振身體乏力消瘦可能是消化系統(tǒng)疾病、貧血等因素導(dǎo)致的。
出現(xiàn)食欲不振身體乏力消瘦的癥狀，可能是因?yàn)槲笣�瘍、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，這與日常生活中的不良習(xí)慣，比如吸煙、飲酒等因素有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致十二指腸穿孔。食欲不振身體乏力消瘦也可能是貧血，在日常生活中可以多食用一些紅棗和枸杞。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院查明病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情，影響身體健康。

1.因?yàn)榛颊咂綍r(shí)吸煙、喝酒等原因。酒精會(huì)損害胃腸道粘膜，導(dǎo)致胃潰瘍、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病，甚至?xí)��?dǎo)致十二指腸穿孔。這種病會(huì)導(dǎo)致食欲下降，體質(zhì)虛弱，消瘦。
2.是因?yàn)椴∪顺缘臇|西太涼了。如果吃了太涼的東西，會(huì)引起胃寒，引起惡心、嘔吐、食欲下降等。患有此病的人要多注意飲食，要知道，患病率的上升與飲食密切相關(guān)。

考慮是由于消化系統(tǒng)疾病引起的，比如胃潰瘍或者慢性胃炎，與不規(guī)律的飲食習(xí)慣以及過(guò)度抽煙，酗酒都有一定的關(guān)系。若是癥狀嚴(yán)重，還會(huì)造成十二指腸穿孔的癥狀，不要拖延病情，也可能是由于氣血不足而引起的貧血病。可多吃些紅棗，枸杞來(lái)補(bǔ)血。

貧血的人當(dāng)然可以出現(xiàn)消瘦，但是消瘦并非是貧血的特異性的癥狀。血液攜氧能力下降的程度，會(huì)有很多表現(xiàn)，最早出現(xiàn)的癥狀有頭暈、乏力、困倦；而最常見(jiàn)、最突出的體征是面色蒼白。癥狀的輕重取決于貧血的速度、貧血的程度和機(jī)體的代償能力。