白發脫發大多是由腎精虧虛引起的，可以服用治療腎精虧虛的中成藥來改善白發脫發。
白發、脫發是很常見的毛發性疾病，引起白發、脫發的原因有很多，在中醫方面，認為脫發大多是由腎精虧虛引起的，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關乎人的生、長、壯、老，所以我們可以服用治療腎虛的中成藥來緩解白發脫發的情況，在藥物方面，我們可以選擇八子補腎膠囊，由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥，還有補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥，以滋補腎精為本，從源頭上補腎，合理服用可提高身體機能，改善白發脫發的現象，同時還能避免早衰現象的出現。
另外，在平時可以進行適度的運動，以此來緩解精神壓力；建議早晚都應該各梳一次頭發，促進頭部血液循環，刺激頭皮讓頭皮更好地呼吸。

用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝酸軟、脫發、白發；血管神經性頭痛、脂溢性脫發見證候者。口服。一次6片，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物，戒煙忌酒，注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果。

考慮屬于脂溢性皮炎，白發考慮工作壓力等多方面因素都有關，可以服用一下相關藥物，同時多吃黑芝麻、黑豆禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水，每晚用硫磺香皂洗臉，清除面部油膩。

一般情況下，治療脫發的中成藥有天麻首烏片、七寶美髯丹等，具體內容如下：
毛囊損傷、營養障礙、頭皮感染、內分泌紊亂等因素可能會導致患者脫發。患者可以在醫生指導下使用天麻首烏片、七寶美髯丹等中成藥進行調理，以改善脫發的情況。患者應養成良好的生活習慣，要規律作息、清淡飲食，可以適量進行運動。此外，患者應盡量避免使用過熱的水來洗頭，以免對頭皮產生刺激。

出現白發增多，還經常脫發一般與腎虛有關，可以服用具有補腎填精功效中成藥來進行改善。
中醫認為，白發、脫發與腎精虧虛有密切的關系，發乃血之余。腎為精血之源，如精血充足，則頭發烏黑濃密；如腎虛導致精血虧虛，不能營養頭發，而出現脫發、白發、失去光澤。治療以補腎養精為主，如八子補腎膠囊，是創新中藥，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸、海馬補腎填精的動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用起到補腎填精、調理陰陽、溫扶元氣的功效，可以有效的改善須發早白，脫發的現象。
并在平時注意規律作息時間，勤洗頭、梳頭，不要用刺激性的洗發水，保持心情舒暢，多吃具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

失眠、多夢的情況可以通過酸棗仁制劑、刺五加制劑來進行調理，這兩類藥物在市面上較為常見，效果也是不錯的。
在選用中成藥時，基于中醫“辯證論治”的基礎，需分清證型對癥用藥。如果選中成藥方向不對，本來屬于內火比較旺，吃了補藥反而可能會加重內火，不僅起不到治療失眠的作用，可能還會加重失眠。同時，如果多夢、失眠癥狀持續時間較長，建議及時去醫院遵醫囑進行治療！
因此，除了使用中成藥物治療失眠，也可適當使用輔助睡眠的產品來進行改善。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的選擇，以野生酸棗仁為原料，通過萃取其中的酸棗仁油，在使用后能夠有效延長深度睡眠、減輕因失眠所致的抑郁情緒，改善失眠、多夢的癥狀。