很困但是心慌睡不著可通過自我心理調整來緩解。很困但是心慌睡不著多數是由于心理壓力過大造成的，應學會自我放松，睡前可以做一些放松身心的瑜伽運動，有助于緩解緊張的情緒，幫助睡眠。

病情分析： 好，建議做心電圖、血壓、X線胸部攝片等檢查有助于明確診斷。排除了器質性心臟病，考慮是功能性的或是神經官能癥。
意見建議：適當注意休息，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當參加體育鍛煉。　方藥安神定志丸加減歸脾湯加減。