出現感冒、怕冷的現象，往往是感冒引起來的發燒，首先需要測量體溫，如果確實出現發燒的情況，就是發燒導致的感冒、怕冷。發燒的時候由于體溫調定點發生上移，為了升高體溫，機體散熱會減少，皮膚表面的毛細血管也會發生收縮的現象，從而減少散熱，皮膚表面的溫度就會出現下降，所以會出現怕冷的癥狀。如果發燒的溫度比較高，超過38.5度，應該使用退燒藥進行治療。

冬天怕冷、夏天怕熱是人正常的一種生理表現，因此它不屬于疾病，不需要特殊治療。冬天人需要通過過多的產熱反應產生足夠的熱量，在寒冷的環境中維持人體的正常體溫，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。

冬天四肢怕冷考慮是由于陽虛導致的肢體發冷，再就是看看是否有貧血。建議查查血常規看看，如果沒有貧血的話，一般考慮是陽氣不足導致的，需要去中醫科進行辨證，然后通過中藥進行調理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等溫熱的食物。

如果有這些癥狀的話，最常見的還是氣虛，或脾陽虛這類問題。中醫調理的話，主要還是用些補氣養血的中藥，比如補中益氣丸，八珍湯這類的。不過，首先還是跟平時缺乏鍛煉，另外，飲食方面營養不均衡有直接關系。還要加強鍛煉，平時適當多吃些牛羊肉之類的高蛋白食物。

需要給孩子及時用感冒藥，可以減輕孩子的癥狀，同時注意多喝水，根據季節冷暖及時增減衣服，同時外出戴口罩，保持室內空氣清新。帶寶寶多鍛煉身體，增強身體抵抗力。媽媽要多準備一點富含維生素的食物，例如新鮮的果蔬，補充孩子的體內的維生素，增強孩子的體質。

孕婦是最怕冷的，所以一定要注意這方面，不要感冒了，本來抵抗力就不是那么的好，只要是隨便一吹風的話，那就會感冒的，所以一定要穿厚一點，不要凍感冒，對大人不好，對孩子都是不好的。