通常情況下，女人可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。具體分析如下：
腎陽虛的女人，臨床會有月經不調、經期錯后、心經不暢，心經腹痛、行經期手腳冰涼、畏寒怕冷、腰膝酸軟、四肢倦怠乏力等表現癥狀。腎陰虛臨床會有月經量少、有閉經或崩漏的現象，同時還會伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢，口干舌燥、咽干顴紅、潮熱盜汗、小便黃赤、大便干結等表現癥狀，所以可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。

腎陰虛和腎陽虛均可導致早泄發生，腎陰虛、腎陽虛或濕熱、氣滯血瘀、脾腎陽虛，不同證型治療方法不一，需因證施治。陽虛早泄應食用牛肉、羊肉、海參等調理食品。同時要放松心情，不要有太大的壓力。陰虛早泄應避免性交，避免過度勞動，同時不要緊張，合理飲食，注意休息。

腹瀉不能判斷是腎陰虛還是腎陽虛。
腹瀉通常是由胃腸功能不正常引起的，通常不能確定是腎陰虛或者是腎陽虛。臨床上，腎陰虛病會出現以下癥狀腰膝酸軟、小便赤黃、出汗多、疲乏無力、口干口渴、精力不足等；如果是腎陽虛的人，會表現為怕寒怕冷、大便不成形、陽痿早泄、易疲勞、頭暈耳鳴、精神不振、手腳冰涼等，可以通過調整飲食和服用中藥來進行調理。

硬不起來是腎陽虛。陰虛和腎陽虛同屬于腎虛，指的是腎精虧虛，同時伴有腰肌酸軟、頭暈、耳鳴、記憶力下降，以及白發、脫發、掉發、牙齒松動等。還有的腎陰虛表現為上火的癥狀，比如五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢、口干口渴、舌頭紅、舌苔少等，以上都是腎陰虛的表現。腎陽虛主要是腰膝酸軟、手足怕涼、精神萎靡，或男子陽痿、早泄，以及大便稀溏、浮腫、夜尿增多等虛寒的表現。所以是腎陽虛。建議患者去生殖科積極接受治療。日常那個生活中保持良好的生活習慣，不要接觸不良信息，為自己的健康著想。

一般來說，可以通過以下方式知道腎陽虛還是腎陰虛，具體分析如下。
腎陽虛通常會有關節痛、畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長等癥狀表現；而腎陰虛則通常會出現盜汗、自汗、兩腿無力、五心煩熱、失眠多夢、咽干顴紅、形體消瘦等多種臨床癥狀，兩者的癥狀表現有所不同，因此，可以通過具體的癥狀進行區分。然后在醫生的指導下進行相應的治療。

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種，在臨床上會表現出不同的癥狀，腎陽虛主要癥狀表現為腰膝酸軟、胃寒怕冷、性欲減退、神氣疲憊、耳鳴頭暈、小便清長等，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等進行調理。如果出現頭暈耳鳴、兩腿無力、失眠多夢、五心煩熱、大便干結、小便黃、睡覺盜汗等癥狀，通常為腎陰虛的表現，可以服用金匱腎氣丸。