不要久坐濕地：在草地、濕土上久坐，肛門部受涼受濕，降低了抗病能力，寒濕之邪容易侵入肛門，引起感染。保持肛門清潔：肛門部有較多的汗腺和皮脂腺，經常分泌腺液。此處是細菌容易生長繁殖的地方，為了預防感染，應經常清洗，勤換內褲。

剖腹產后肛門墜脹感，建議去醫院進行檢查，排除一下痔瘡，確診為子宮復舊不良后可以去醫院在醫生指導下做子宮回縮康復治療。
剖宮產后有一種肛門墜脹的感覺，可能是分娩后的子宮復舊效果不佳，宮頸下垂后會對直腸造成壓力。由于人體的解剖構造，由于肛管與子宮之間的關系，如果回縮的不夠好，會壓迫到直腸周圍，從而造成大便和肛門的沉脹感，蹲位時會加劇。建議去醫院進行檢查，排除一下痔瘡，平時需要養成良好的排便習慣，確診為子宮復舊不良后，可以去醫院在醫生指導下做子宮回縮康復治療。

孕后期肛門墜脹需要注意以下幾點。
孕婦在孕后期出現肛門墜脹多是因為胎兒在下降進入骨盆對局部產生壓迫所導致的。如果還伴隨有規律性的宮縮，需要考慮分娩的可能。孕婦需要及時到醫院進行檢查，判斷胎兒的情況，另外，如果陰道出現了血性分泌物也需要及時到醫院進行就診。建議孕晚期的孕婦多注意休息，避免對腹部造成刺激。

孕中期肛門墜脹感需要與子宮收縮做出鑒別。
一般在孕中期出現肛門墜脹感，是需要與子宮收縮做出鑒別的，有可能是子宮脫垂、肛周痔瘡、肛周直腸粘膜脫垂、盆腔淤血等有關系。但是為了安全起見，最好還是前往醫院檢查，測量一下宮頸管長度，以便排除是孕中期流產的可能。另外需要注意休息，避免長時間的站立以及坐立，以及避免深蹲動作。

便秘引起的輕微脫肛，平時飲食需要多加注意，可以選擇在早晨喝蜂蜜，促進通便，適當的進行運動鍛煉身體，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以去泌尿外科檢查就診，注意清淡飲食，避免油膩辛辣等食物。

懷孕婦女由于直腸受到刺激，會出現肛門墜脹、大便等癥狀。如果是在妊娠初期出現的，一般會出現早孕的情況，這是因為妊娠后子宮會變大，骨盆充血，會刺激直腸，不需要特別的治療，也不需要太過勞累。
如果是在足月期間，就是臨產的前兆，不需要特別的治療，只需要做好住院待產的準備。如果是在懷孕中后期，有可能是先兆流產或者是早產。