有腰椎間盤突出，同時還有腰椎滑脫，腰椎管狹窄，這個會出現腰部活動障礙，一般這個都是可以做手術治療，需要一段時間才可以慢慢的恢復，可以配合做些康復鍛煉。平時要多注意休息，多吃清淡的食物。

問題分析：腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀 建議：注射
意見建議：皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外

問題分析：腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。平時注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋　，
意見建議：有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡　硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

一般采取非手術治療　臥硬板床休息，輔以理療和按摩還有牽引常可緩解或治愈 ，另外可以服用腰痛寧膠囊 或者骨刺消痛液等緩解疼痛，嚴重時需要進一步微創介入手術治療。祝早日康復。