有腰椎間盤(pán)突出，同時(shí)還有腰椎滑脫，腰椎管狹窄，這個(gè)會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)障礙，一般這個(gè)都是可以做手術(shù)治療，需要一段時(shí)間才可以慢慢的恢復(fù)，可以配合做些康復(fù)鍛煉。平時(shí)要多注意休息，多吃清淡的食物。

問(wèn)題分析：腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠�椎間盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀 建議：注射
意見(jiàn)建議：皮質(zhì)激素硬膜外注射 皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周?chē)�炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外

問(wèn)題分析：腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療，效果比較好。平時(shí)注意休息，患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋　，
意見(jiàn)建議：有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡　硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。

一般采取非手術(shù)治療　臥硬板床休息，輔以理療和按摩還有牽引常可緩解或治愈 ，另外可以服用腰痛寧膠囊 或者骨刺消痛液等緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)一步微創(chuàng)介入手術(shù)治療。祝早日康復(fù)。