頭暈目眩有以下幾個原因：長期處于營養不良，低血糖，貧血狀態。高血脂，高血壓，血小板增多。頸椎增生擠壓頸部椎動脈。心臟病，冠心病早期。如果經常性出現頭暈目眩建議多吃一些補血補氣的食物，如：桂花紅棗等，要有良好的作息時間，不要長期處于高壓狀態，不要經常低頭。
突然感覺頭暈目眩，這叫美尼爾氏綜合癥，也叫神經性眩暈，簡稱眩暈癥，是神經系統的問題造成的，因此建議吃一點谷維素，吃一點維生素b1，然后再吃一點兒顛茄片很快就好起來了。
通常情況下，年輕女孩突然頭暈目眩可能是感冒、懷孕等原因引起的。具體情況分析如下：
1.感冒：感冒是感受觸冒風邪，邪犯衛表而導致的常見外感疾病，常表現為鼻塞、流鼻涕、頭暈等，因此年輕女孩突然頭暈目眩可能是感冒引起的。年輕女孩可以在醫生的指導下使用雙黃連口服液、藍芩口服液、四季感冒片等藥物來治療。
2.懷孕：懷孕后體內各種激素會出現明顯的變化，可能會因為早孕反應而出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振等癥狀，因此年輕女孩突然頭暈目眩可能是懷孕引起的。年輕女孩可以通過驗孕棒，還可以到醫院測血液里人絨毛膜促性腺激素含量來檢測是否懷孕。
突然頭暈目眩一動就嘔吐，首先考慮是腦部有腫瘤的原因壓迫引起的，但也可能是椎基底動脈供血不足，或者是顱內壓增高的一種表現，也不排除是頸椎病引起的，一般需要及時到當地醫院做ct檢查，才可以明確診斷。
出現頭暈、目眩、惡心、嘔吐，應該排除心腦血管的疾病，是否患有頸椎病，這樣有利于對于病人下一步的處理。如果病人沒有這些疾病的病史，應考慮是不是一過性的TIA，一過性的腦供血不足，建議病人做頸部的血管超聲，然后查頸椎正側位片或者頸椎的CT或者核磁，排除是否是頸椎疾病引起。