進食谷類、乳類和茶等會抑制鐵劑的吸收，魚、肉、豬肝、維生素C等，則可加強鐵劑的吸收。缺鐵性貧血的患者，平時多進食含有瘦肉、豬肝、血制品等含鐵豐富的動物食品，并盡量避免飲用牛奶、濃茶等影響鐵劑吸收的食物。

嚴重缺鐵性貧血需要服用藥物服用時間至少1~2個月時間，還以進行食補，多吃些蔬菜水果，多吃些肉蛋魚，動物血，動物肝臟，多吃菠菜，多休息，不要進行劇烈活動，生活規律不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒抽煙。

速力菲的化學名字叫琥珀酸亞鐵，是治療缺鐵性貧血的常用藥物。對缺鐵性貧血的治療效果還是不錯的。口服速力菲10天左右，血紅蛋白就開始上升了，一般服用1個月到2個月，血紅蛋白就可以升到正常值。但是血紅蛋白完全正常以后還要繼續服用速力菲3-6個月，目的是為了把體內的儲存鐵吃夠。

小孩缺鐵性貧血可以吃以下食物或者藥物。
兒童缺鐵性貧血，是因為兒童的生長速度較快，需要大量的鐵，因此，在兒童的成長發育過程中，如果缺乏鐵，可能會導致腹瀉等，從而導致缺鐵性貧血。對于兒童缺鐵性貧血，可以通過日常的膳食進行營養，平時多吃香菇、瘦肉、木耳、雞肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于補充鐵。必要時也可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸鐵，琥珀酸亞鐵等藥物進行補鐵。

缺鐵性貧血服用藥物根據個人程度不同，服用藥物的時間也不同。缺血改善后在服用兩三天左右就可停藥。多吃含鐵豐富的食物，如動物血、肝臟及菠菜等，吃添加了鐵強化劑的奶粉等。

缺鐵是導致缺鐵性貧血的主要原因，可以通過多食用富含鐵的食品來緩解。
對于輕微的貧血患者，可以口服鐵制劑。補鐵的主要食品有豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、紫菜、海帶、黃豆、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜等，鐵之緣片是鐵之緣片，這種藥很好的吸收，而且不會對腸胃造成損傷，只要連續服用兩三個月，就可以完全緩解。