高壓太高低壓太低可以用非藥物治療和藥物治療兩種。先要改善生活及飲食方式，做到生活規(guī)律，作息有時，勞逸結(jié)合，保證睡眠，盡量不熬夜等。控制飲食，三餐要清淡，低鹽，加強(qiáng)體育鍛煉，每周至少3次。

高壓不高低壓高屬于單純舒張期高血壓，主要與外周血管阻力增加有關(guān)，多存在外周血管的動脈硬化，這種現(xiàn)象也是屬于高血壓的。單純舒張期高血壓，如果血壓水平在1級，注意保持良好的生活方式，低鹽低脂飲食，不吃油膩辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

可能是身體比較胖導(dǎo)致的，減輕體重，制定一套減肥計(jì)劃，增加體育鍛煉，不要吃的太飽，合理膳食，食鹽量不要太高，必要時服用點(diǎn)利尿劑。可能是體內(nèi)水鈉含量比較高引起的，注意飲食清淡，可以服用藥物治療。

高壓高低壓低最常見的就是老年單純收縮期高血壓，主要就是因?yàn)閯用}硬化血管彈性差導(dǎo)致的，收縮壓往往非常高，但是舒張壓往往正常甚至偏低，血壓壓差就比較大一些。另外就是心臟的某些疾病，甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴(yán)重的貧血都會導(dǎo)致血壓壓差增大。因?yàn)槭湛s壓高，所以屬于高血壓，導(dǎo)致高血壓升高的原因非常多，有可能是原發(fā)性的高血壓，再就是繼發(fā)于某些疾病，比如，腎臟疾病。

高壓比較高，但是低壓正常多考慮是患有了高血壓，及時控制血壓，考慮是不是近期情緒不好或是睡眠休息不好導(dǎo)致的，建議口服降壓藥物治療，同時要注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，避免勞累，精神過度緊張。

目前的血壓情況屬于一級高血壓，暫時不需要服藥的。通過飲食控制和體育鍛煉即可，平時注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽，低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒。定期測量血壓。