問題分析：如果伴有焦慮伴有睡眠障礙，持續時間比較長的話，建議還是選擇藥物治療，入睡困難的可以選擇起效快的助睡眠藥物。配合抗焦慮的藥物治療，效果應該還是不錯的。
指導建議：如果有條件的話還可以同時開展心理輔導，雙管齊下效果會更好。藥物可以選擇思諾思加上黛力新，兩種藥物聯合，效果應該不錯。
病情分析： 失眠多夢都屬于睡眠表淺，植物神經功能紊亂的一種癥狀，注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵
指導意見：這種情況多數是由于近期的工作，生活等壓力有關，一般需要配合心理醫生的心理疏導，來進行減壓。近期需要首先通過中藥對內分泌系統來進行調理，可以配合小劑量的安眠藥類藥物來進行治療，保證睡眠的時間和質量。
問題分析：單純睡眠困難的人，不會出現長期情緒低落，最多只會短暫低落現象，如果出現煩躁 ，易怒、情緒低落、胃腸不適等表現,很可能出現抑郁了
意見建議：很多失眠都是因為有抑郁、焦慮癥才長期失眠的。并且癥狀加重，建議到心理科就診，可以明確診斷與治療，謝謝！
心理分析：您好，您說您家孩子入睡困難，睡眠不足是長期這樣還是最近才出現的呢？會不會是他最近思想壓力有點大呢？思慮過多對睡眠質量有很大的影響；同時生活作息不規律也會導致生物鐘紊亂從而影響睡眠質量等。
心理指導：建議您可以讓他睡前堅持泡熱水腳，睡時可以做深呼吸30次左右，另外可以聽一些舒緩的純音樂，這些對睡眠都是有一定好處的！同時可以多跟他進行思想交流，看他是否有心理上的壓力，隨時關注他的心理變化，心態好了，睡眠質量也就好了！
