吃土豆可以預(yù)防。含有豐富的鉀離子，鉀離子能夠，穩(wěn)定人的情緒，而讓人避免感到特別的緊張，保護(hù)腦血管免于破裂，同時其它的水果當(dāng)中其實含有鉀元素的也有很多，比如，香蕉，桃等水果。

腦出血和腦血栓得到了挽救，所以一個人必須終生服藥，只要能照顧好自己，配合藥物治療，并進(jìn)行定期復(fù)查，即使服藥也需要復(fù)查，也有可能復(fù)發(fā)，因為在冬天，血液循環(huán)不暢，這很容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。冬天應(yīng)該盡量注意，飲食應(yīng)該清淡，這樣可以減少疾病的復(fù)發(fā)。

腦出血病人經(jīng)早期積極的對癥治療，及急性期過后的原發(fā)病的治療，是可以治好的，但是有部分的病人根據(jù)出血的部位，出血量不同，恢復(fù)期鍛煉不同而留有不同程度后遺癥，如肢體的功能障礙，說話障礙，飲食障礙等。

問題分析：您好，要預(yù)防腦血栓和腦出血，首先要積極尋找病因，如高血壓、高血脂、糖尿病及腦血管痙攣等；在根據(jù)病因適當(dāng)口服服藥，如尼莫地平、血塞通片、煙酸及辛伐他丁、阿司匹林等有一定的預(yù)防及治療效果。
意見建議：平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持平和心態(tài)，少吃高脂肪高膽固醇煙飲食，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期做健康檢查，祝生活愉快，身體健康！

問題分析：腦血栓比較常見的原因是由于長期的高脂飲食以及高血壓導(dǎo)致的，腦出血比較常見的原因是由于長期高血壓引起的腦血管硬化，通常來說兩個情況都可以導(dǎo)致頭疼頭暈等癥狀。
意見建議：腦出血的量比較多的話通常需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果比較輕的話可以保守治療的，你現(xiàn)在這個情況最好使用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。血壓比較高的話最好把血壓控制在正常范圍。

問題分析：腦出血和腦梗塞，最主要的發(fā)病原因是高血壓。所以預(yù)防的主要措施是控制好血壓。
意見建議：血壓和飲食鍛煉有密切關(guān)系，高鹽飲食，高脂肪、高蛋白都是高血壓的發(fā)病因素，預(yù)防上，多食蔬菜水果有好處。