低壓偏高人群往往吃鹽比較多，多見于年輕人、較胖的人、運動較少的人。其治療除吃藥以外，一定要讓病人清淡飲食、少吃鹽，鹽吃得越多低壓越高；另外肥胖病人一定要減重，體重減下來后低壓水平會好很多。
不能，咖啡，濃茶等刺激性的飲料，酒這些飲品，都可以誘發(fā)交感神經興奮，使心率加快，從而使血壓升高。平日里，一定要注意低鹽低脂的飲食，以喝白開水為主，可以適當的飲用茶水，但是茶水不宜過濃。
有高血壓病不知道檢查什么項目，建議可以到心內科咨詢。
高血壓的病人可以去醫(yī)院的心臟內科檢查，包括病史、實驗室檢查、血壓等。高血壓病人可以在五分鐘后用上臂型醫(yī)用電子血壓計在上臂和心臟的高度處測量，并以血壓高的那一面為測量值。每隔一到兩分鐘就測量一次血壓，如果病人的兩次收縮壓或舒張壓相差5mmHg以上，則要重新測量。高血壓的病人可以通過口服降壓藥來控制血壓。
高血壓病的常規(guī)檢查通常有血常規(guī)、X線檢查、心電圖等。
1、血常規(guī)：正常情況下，紅細胞、血紅蛋白正常，但急進型高血壓是微血管病性溶血性貧血，同時還伴有畸形的紅細胞，Coombs試驗陰性。血紅蛋白過高會導致血液粘稠度增高，容易出現血栓、左心室肥大等并發(fā)癥。
2、X線檢查：如果患有高血壓，可能出現左心室變大的情況，如果發(fā)生全心衰竭，還可能出現左右心室都會變大的情況。該現象一般可以通過X線檢查發(fā)現。
3、心電圖：如果存在左心室肥大的情況，或伴有勞損，心電圖通常會提示左心室肥大。
確診高血壓后，患者要積極治療，按時按量服用降壓藥，切忌過度焦慮和劇烈運動。
有高血壓的人要有規(guī)律的生活，平時要多吃清淡的食物，避免食用過量的鹽，所以平時要盡量少攝入6g的鹽，同時要多食用新鮮的蔬菜和水果。
高血壓的人要多休息，不要太疲勞，要有充足的睡眠，要有一定的生活習慣，要早點睡覺，不要熬夜。此外，血壓升高的人也會因為季節(jié)的改變而產生心情的波動，所以要保持心情平靜，不要太過興奮，同時也要定時服藥。