這應該是感冒的癥狀，可能是受涼引起的，全身不適是屬于病毒感染的，建議保持心情舒暢，多喝水才行的，實在不能，可以直接適當口服藥物來緩解不適，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物。

問題分析：你好！根據你的情況考慮渾身無力需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現,
意見建議：建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。祝健康