嘴唇干裂，首先要從自身找原因，比如是否經(jīng)常吃容易上火的食物，是不是平時(shí)喝水少，分析之后再針對性的進(jìn)行調(diào)理，如補(bǔ)充含有維生素的蔬菜水果，比如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬菜。平時(shí)多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物。嘴唇干裂也不能用舌頭舔，要正確地使用潤膚類唇膏。

女性手腳冰涼，主要有以下原因：
第一種，女性在月經(jīng)期間、產(chǎn)后或者天氣冷的時(shí)候，容易丟失大量的熱量，這是正常的生理現(xiàn)象，要注意保暖，不必過于擔(dān)心。
第二種情況是，很多女性因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律或者身材要求高而故意節(jié)食，長期節(jié)食會導(dǎo)致氣血虛弱，四肢不能溫養(yǎng)氣血，所以手腳冰涼，飲食調(diào)理后，往往會緩解；
第三種情況，是因衣食不宜，受寒濕寒，陽氣受損，手腳冰涼，需辨證用藥，溫陽驅(qū)寒。

近期出現(xiàn)的手腳冰涼，如果伴有怕冷寒戰(zhàn)等癥不能排除有發(fā)熱，需要進(jìn)一步的檢查排除有沒有發(fā)熱及發(fā)熱的原因。是周圍環(huán)境溫度過低，手腳不能溫煦。手腳冰涼時(shí)間較長并且伴有怕冷、四肢冰涼、加衣被后癥狀可以緩解，面色蒼白總是覺得乏力可能伴有水腫等癥狀，主要見于中醫(yī)所說的陽氣虛衰大多見于脾腎陽虛。

一般來說，女生手腳冰涼可能是氣血不足。
氣血不足是中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，主要有畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴等癥狀，部分女生可能會因?yàn)闅庋�不足造成血液循環(huán)的比較慢，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。此外，女生手腳冰涼也可能是喜歡飲冷，嗜食涼物等因素引起其氣血寒凝，不能達(dá)于四肢。
此外，患者日常應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

男性手腳冰涼的原因有以下幾點(diǎn)：
1.如果男性血壓低或血糖低，可能會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，避免偏食。
2.體型比較瘦弱，體質(zhì)虛寒，容易使體溫調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，容易手腳冰涼。要注意調(diào)整飲食，注意保暖。
3.平時(shí)壓力比較大，工作時(shí)間也比較長。另外，衣服穿少了容易手腳冰涼。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動，注意保暖。

糖尿病人通常會出現(xiàn)手冷的情況，這可能是糖尿病并發(fā)癥引起的。
如果糖尿病的血糖控制不太好，會引起糖尿病周圍神經(jīng)病變。當(dāng)外周血管病變時(shí)，會造成神經(jīng)末梢循環(huán)不良，從而導(dǎo)致手腳冰涼。嚴(yán)重者可出現(xiàn)手腳麻木。在日常生活中，一定要控制血糖的上升，在飲食上要未雨綢繆，保持飲食均衡。飲食要規(guī)律，要定量，有助于穩(wěn)定血糖的上升。也可以適量吃一些高淀粉的食物，會改善身體的營養(yǎng)。