一般來講，如果手上出現了凍瘡，那么在冬天的時候一定要注意保護自己的手。出門記得戴上厚重的手套，注意要注意保暖。可以找醫生給你打兩個654-2的注射器，然后把它注入到你的護手膏里，在日常出門的過程中，記得用手涂抹一些護手霜，這樣可以幫助你手上的毛細血管膨脹，從而達到防止凍傷的作用。還可以通過日常的運動來提高身體素質，防止出現凍傷。冬季可以用開水泡腳，可以防止皮膚出現凍傷。
手上生凍瘡治療看凍瘡程度而定，通常有以下幾種：
1.如果凍瘡比較重，表面有糜爛、液體滲出、膿液等，建議用碘伏消毒，然后局部擦紅霉素軟膏治療。
2.如果凍瘡只是紅腫，輕度瘙癢，可以外用維生素E乳膏外擦治療，每天早晚各擦一次，每次擦時多揉按一會，促進藥物吸收，也促進局部血液循環；
具體治療建議面診皮膚科醫師看后選擇合適治療方案，平時預防為主，注意保暖，多做促進局部血液循環動作，比如揉搓、熱水泡凍瘡部位等。
糖尿病人是可以吃枸杞的。因為枸杞富含有枸杞多糖，它有較好的降糖作用。應該購買低糖的枸杞，但是每天不能超過20-30克。紅棗，功效很強，補氣養血，健脾益胃，養血安神，緩和藥性，糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
手長凍瘡可以通過外用涂抹藥膏進行治療，同時需要注意加強局部保暖，如果凍瘡沒有潰爛的話，每天晚上可以用，40度-60度的水泡，來促進血液循環。另外平時多注意鍛煉身體，多注意飲食營養，并且需要注意保暖來預防。
一般情況下，手指長凍瘡，患者可以采取藥物治療、日常護理等方式進行治療，緩解情況。具體內容如下：
1.藥物治療：手指長凍瘡的患者要立即前往正規醫院，在醫生指導下使用藥物進行治療，比如活血通脈片、莫匹羅星軟膏等。
2.日常護理：患者要注意手指的護理，不要碰冷水，平時洗完手后要及時將手部擦干。還要攝入充足的營養，從而促進身體恢復。