一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到，當胎兒發(fā)育到一定階段，子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時，孕媽媽負擔加重，再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時補充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時間、睡眠不宜過于柔軟的床上為宜，配合局部熱敷及按摩則能有效好轉(zhuǎn)，一般無需特殊處理，如伴肌肉重度無力，酸麻等狀況時，則須到醫(yī)院就診。

懷孕后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，是正常的懷孕反應。
因為懷孕后，雌激素和孕激素水平明顯升高，會導致孕婦韌帶松動，引起關節(jié)松動或脫位。懷孕期間也有水腫。有時，表面雖然沒有明顯的水腫，但也會有隱蔽性水腫。水腫也會影響局部神經(jīng)和肌肉，也會引起背痛。但緩解腰痛還是有一些方法的，如局部放松按摩和各種拉伸動作來放松和調(diào)整被牽拉的脊柱，韌帶和肌肉。這可以緩解腰痛的癥狀。

懷孕后腰酸背痛有以下緩解方法。
孕媽在懷孕后出現(xiàn)腰酸背痛是屬于正常的生理反應，孕媽不必過度擔心。因為在懷孕后隨著胎兒以及子宮的增大，會壓迫到下腔靜脈回流，導致血液循環(huán)不通暢，就會引起腰酸背痛。通常是不需要進行特殊處理的。孕媽只需要在孕期多注意休息，采取左側(cè)臥位休息以及可以對腰部背部進行適當?shù)陌茨Γ�可以得到有效的緩解�?/p>

患者來姨媽期間出現(xiàn)了腰酸背痛等癥狀，可能是盆腔內(nèi)出血水腫引起的，因此可以多注意休息，局部使用熱毛巾熱敷，或者是進行艾灸的方法來幫助緩解癥狀。另外嚴重的患者也可以適當?shù)慕o予頭孢和阿莫西林幫助緩解局部水腫的現(xiàn)象。如果患者的癥狀持續(xù)加重，就要及時到醫(yī)院就診，并且可以適當?shù)倪M行電烤等物理治療，從而緩解癥狀。

腰酸背痛應盡早至醫(yī)院就診明確病因，再根據(jù)病因采取相應的治療措施。腰酸背痛是一種常見的疾病。年輕人長期坐在電腦前，久坐不動，會導致腰酸背痛。老年人，腰椎退行性變化，不經(jīng)常運動，腰酸背痛。因此，青年們不能長時間的坐著，干一件事，中間最好是起身走動。尤其是老年人，要多做運動。如果腰部疼痛，可以躺在床上進行理療和按摩。如果沒有明顯的改善，可以到醫(yī)院口服一些非甾體類的藥物來緩解。

孕期尤其是孕后期會有嚴重腰酸背痛，是一種正常的生理現(xiàn)象。
隨著孕周增加，胎兒逐漸長大導致子宮變大，壓迫腰肌、盆底韌帶、脊柱，孕期由于女性體內(nèi)分泌松弛素且激素改變，所以很多孕婦都會出現(xiàn)腰部或骶尾部不舒服，甚至幾周時就會出現(xiàn)。建議孕期一定要合理補鈣，如果腰酸背痛的癥狀較嚴重，后期可以嘗試用托腹帶幫助緩解腰酸背痛癥狀。