預防妊娠糖尿病的方法：
1.一定要保持良好的飲食習慣。妊娠期糖尿病的主要調整和預防方法是堅持合理的飲食。懷孕期間最好減少飲食。平時多吃時令蔬菜和水果，可以補充人體所需的微量元素。另外，這些食物易于消化和吸收，防止懷孕期間身體過度肥胖，對妊娠期糖尿病也有一定的預防效果。另外，要避免吃甜食和油膩的食物。
2.注意適當的訓練。適當地在戶外鍛煉身體可以提高身體免疫力，對妊娠期糖尿病也有一定的預防效果。可以選擇適當的散步運動、懷孕瑜伽訓練等進行訓練。經常在野外活動，心情可以呼吸舒昌、新鮮空氣，促進胎兒的健康發育。

妊娠期糖尿病血糖水平為8.7，無論是空腹還是飯后2小時，這個結果都比較高。
一般來說，空腹應小于5.1，飯后2小時應小于6.7。飲食控制和運動不能保證正常的血糖水平。建議入住醫院產科或內分泌科，胰島素調節監測血糖，血糖平穩，確保母親安全。注意休息，注意保暖，避免疲勞，嚴格按照餐表飲食送餐，不要著急上火，保持大便通暢。

妊娠期糖尿病會引起頭暈惡心渾身乏力，糖尿病較典型的癥狀就是多尿、多飲、煩渴多飲、食量增加、體重減輕、消瘦、乏力、血糖升高。首先注意好防暑降溫，生活中注意好盡量多飲用糖鹽水，從而補充體液，注意好盡量清淡進食，避免過度勞累。

根據每項個人血糖情況調整，并盡可能使整個妊娠期血糖保持在正常范圍，而又不發生低血糖。妊娠期胰島素的用量，在孕早期，中期，晚期，產后不同，應在醫師指導下進行相應的調整。

可能會出現飲水多、吃飯多、小便多；同時還會出現反復的外陰陰道假絲酵母菌感染；孕婦的體重也會較一般孕婦的體重重，當孕婦的體重大于90kg時，一定要高度的重視，要懷疑患者是否有糖尿病的情況。

懷孕患者可以適量吃芝麻，但一定要選擇吃芝麻的方式，是干糧，不是生食。
比如芝麻不能做成粥或者芝麻醬食用。因為這兩種吃法都比較少見，吃了之后會導致血糖進一步升高，血糖波動較大，進一步出現急性或慢性并發癥。所以一定要注意血糖的控制，既要嚴格，又要平穩。建議孕婦、糖尿病患者食用芝麻時，將芝麻拌入其余雜糧中，蒸成雜糧適量食用。