晚上失眠多夢易醒的話，可以通過以下方法緩解：
1.告訴患者有關(guān)睡眠衛(wèi)生的知識，避免不良的睡眠習(xí)慣，白天不要午睡或午睡。
2.服用治療失眠的藥，都能改善睡眠中睡眠結(jié)構(gòu)障礙、夢想、覺醒等癥狀。如果伴有抑郁癥的睡眠障礙可以服用阿戈美拉汀，一些中成藥也有助于治療失眠。
3.穴位按摩有助于治療失眠，穴位有太沖穴、龍泉穴、太溪穴、報(bào)血穴、百會穴等。
晚上失眠多夢總是醒可以通過心理疏導(dǎo)，或者可以服用西藥安眠藥改善睡眠。
失眠多夢是一種復(fù)雜的癥狀，可以由多種原因引起。比如病人是心理因素造成的。當(dāng)緊張、壓力大、焦慮或抑郁時(shí)，可給予心理疏導(dǎo)，或口服抗焦慮、抗抑郁藥物調(diào)節(jié)情緒，部分患者睡眠會相應(yīng)改善。
如果患者沒有精神因素，失眠多夢可能與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。患者要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)一點(diǎn)上床，睡前泡腳，喝杯熱牛奶，放松心情。通過調(diào)節(jié)，可以改善失眠多夢的癥狀。如果無法改善，可以服用西藥安眠藥改善睡眠，減少失眠多夢。可以口服右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮。
難以入睡，睡后易醒，還有多夢的癥狀，都是失眠的不同的表現(xiàn)。先口服中成藥物來改善睡眠。早晨醒得早，可以給予鎮(zhèn)靜催眠的藥物。睡眠都是可以改善的，可以用針灸還要按摩方式來輔助治療失眠。
失眠、做夢、盜汗可能是神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁癥造成的。
根據(jù)疾病的不同，患者會有不同的癥狀。例如，神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致全身無力和腦神經(jīng)障礙。焦慮癥可以伴隨著焦慮、煩躁、恐慌和恐懼。抑郁癥會伴隨抑郁癥、自責(zé)、自我評價(jià)能力下降。同時(shí)，患者可能會出現(xiàn)頭暈和頭痛的癥狀。盜汗多由結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎、結(jié)核性腦膜炎等結(jié)核引起。
孕婦睡不好，睡不好。
容易發(fā)生多夢的原因是激素水平的變化會引起失眠，所以孕婦要盡快調(diào)整，以免長時(shí)間失眠多夢影響孕婦的抵抗力。如有必要，應(yīng)與口服藥物一起治療。孕期壓力大，思想負(fù)擔(dān)過重，工作太多，睡前可以適當(dāng)喝熱牛奶，放松，可以聽睡覺的音樂，有助于改善睡眠狀況，長期可能會出現(xiàn)這種情況，也不排除是植物神經(jīng)功能障礙，所以心理調(diào)整很重要。
失眠晚上容易醒可以通過以下方面改變：
1.對患者來說，白天多做戶外運(yùn)動，曬太陽，不僅可以鍛煉身體，還可以分散大腦的注意力，讓大腦休息，這對改善夜間睡眠非常有好處。
2.這種患者必須有比較穩(wěn)定的情緒，不要受到特別的心理壓力，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)楹芏嗍吲c心理因素有關(guān)。
3.這種患者通常可以服用有安神作用的中藥進(jìn)行治療。比如蓮子、茯苓等。