頭昏昏沉沉怎么回事多考慮為中醫所說脾腎虛而引起的這種異常表現。平時適當的加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力，到專業的中醫院找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下可以應用健脾益腎的藥物進行調理。

每天早上頭昏昏沉沉、頭腦不清楚、眼花、可能是休息不好引起的。
如果是長期打鼾并伴有呼吸暫停綜合癥的患者，早上醒來后大腦會有一種疲倦的感覺，這是因為大腦長期處于缺氧狀態。要注意合理的作息，要保證足夠的睡眠。如果病人有較長時間的打鼾，可以通過睡眠監測來了解是否存在呼吸暫停綜合征，從而及時發現問題并采取相應的措施。

頭昏昏沉沉的可能是睡眠不足、高血壓等因素導致的。
腦袋昏昏沉沉的，也許是因為前一晚睡不好、休息不佳所致。如果長時間沒有睡好覺，第二天還會覺得頭昏，精神不集中，記憶力下降。這一狀況無需太過憂慮，只需注意平時規律作息。一般人都有頭昏的感覺，這是因為睡眠時間長了或者長時間處于一個比較清醒的狀態，大腦中產生一些疲勞和壓力的信號。但也有這樣的現象，頭部亦有昏沉表現，即高血壓。因為人每天都要進行大量的活動和睡眠，所以如果長時間的保持著這樣的生活習慣，那么很容易導致腦部供血不充足，進而引發高血壓。如經檢查證實血壓偏高，需遵醫囑給予降壓藥治療。

頭昏昏沉沉的眼睛模糊可能是頸椎病引起的。
建議患者及時到醫院做CT、X線、肌電圖等檢查，如果有明確的診斷，可以使用鎮靜劑、止痛劑、維生素類藥物或者物理療法進行輔助治療，病情嚴重的可以考慮外科手術。頸椎病是一種退行性疾病，主要是由于長時間的伏案、低頭等原因造成頸椎勞損、椎管狹窄等原因造成的。患者日常生活中要注意坐姿、站姿。

一般來說，每天早上頭昏昏沉沉的可能的原因有以下幾種：首先，常見的生理性因素主要可能與臥室通風差導致氧氣相對偏少，引起大腦出現持續缺氧；其次，患者長期處于緊張和壓力之下，容易出現神經易興奮和大腦易疲勞。建議患者注意休息，避免劇烈運動。
此外，如果患者的情況比較嚴重，建議患者及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行針對性的治療。

一般來說，每天感覺頭昏昏沉沉的通常是和血壓高、血脂高、腦供血不足或者頸椎問題導致的壓迫癥狀、煙酒過度、疲勞有關系。平時注意不要吃動物內臟、油炸食品、肥肉等膽固醇、脂肪含量高的食物，同時建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。
此外，患者應該注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，有助于改善癥狀。